冬天寒冷，有些人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，以为这样可以暖和些，其实这是对健康有害无益的坏习惯。我们每个人每时每刻都在不停地呼吸，吸入氧气到肺，肺中毛细血管的血液将新鲜氧气送到身体各器官，保证细胞进行新陈代谢，呼出二氧化碳的代谢产物，即使睡着了也是生命不息，呼吸不止。 蒙头大睡时，氧气的供应会因棉被的阻隔而受限。被窝里的氧气不断减少，二氧化碳越来越多...
...健 保健专家指出：每个幼儿都有自身生长发育规律，只要他们的身高体重都在正常范围内逐月递增，且神情活泼好动，家长就勿需多虑，那种认为孩子越胖越健康的观点是错误的。儿童肥胖容易造成肺活量减少、心脏负担过重、高血压 高血压、高血脂及糖尿病等。 许女士有个健康活泼的3岁女孩，孩子各方面发育都不错，就是从婴儿期开始就显得比较瘦，个子也不高，虽然身高体重都在正常值以内，...
强忍性欲可能没了兴趣发，顺其自然才能享受。 近日，德国《女性健康》杂志刊登了一位女士给德国性学专家莱纳医生写的信，她在信中诉说了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢的时候，对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存。可男友却“不解风情”。这位女士问：“不是女性需要长时间的唤起，才能进入角色吗？我这种情况正常吗？” 莱纳医生说，被前戏和爱抚时间所困惑...
...减慢，慢器官会处于长久的 充血 状态。 危害之四：可诱发 血精 。与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。 危害之五：可诱发 频繁遗精 。11过程中，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量骤增。如果中断11，这些精液没有去处，必然会通过 遗精 方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体健康不利。
...活的质量有了长足的改善和提高，但同时也出现了某种走极端的现象，因带着过于强烈的目的性而出现了不和谐现象，就使一些夫妻无所适从地走进了性交流的误区，反而影响了性生活质量的进一步提高。所 以，有必要提醒围城中人，讲究性交流的方式方法，别闯偏向极端的红灯。 其一，性交流要看时间看场合。有的夫妻理解性交流应在性爱的进行中交换意见和感受，反而影响了性爱的正常进行，正在...
人们常认为只要运动了，就肯定会有健身作用。但是有关专家指出，如果走入了运动的误区，健身就会变成“伤身”。 1.出汗等于运动有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。因此，不能用出汗来判断运动是否有效。 2.大运动量有助于迅速减肥。只有坚持长期训练，消耗大量的热量，才能达到迅速减肥的目的。 3.每天20分钟锻炼绝对必要。一般说来每周3次，每次...
...果。因此，人们对于流感应有一个正确的认知，以便及早发现，及早治疗。但在临床中我们发现，人们甚至一些医务工作者对流感都有些错误的认识，这些认识误区常导致病情的延误。 误区一 流感是“流行起来”的感冒 普通百姓通常认为流感和感冒是一种病，流感只不过是感冒流行而已，因此对流感不重视。其实，流感（influenza）是流感病毒引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病；感冒...
...后夫妇间至少2。3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价；其四，任何婚外性行为都会对判断带来偏差。倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断的误区，给自己戴上阳痿的帽子，从此套上精神枷锁而一蹶不振。 人们在自我判断阳痿时很容易陷人以下几种误区： 误区1．把婚后初期几次性交失败当作阳痿 这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原...
通过对已孕育过孩子的城乡夫妇进行调查，我们发现青年夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。 误区1 我们身体健康，没有必要婚检 超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗...
误区之一：阳痿就是“肾虚” 一提到阳痿，很多人就说是“肾虚”，治疗上要壮阳补肾，其实这是一种误解。这种误解是中国人传统认识所致，认为男人消耗太大（指性生活射出精液，民间有“一滴精十滴血”）的说法，要多补补。在南方，太太常给先生炖参汤、王八汤，在北方，男人喜欢含有所谓补肾壮阳作用的牛鞭、羊鞭、羊睾丸及药火锅，这些都与有些宣传有关，只要是阳痿就是阳虚、肾虚，所谓...
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