...虽以药温养之,亦未尝不兼乎调饮食,适起居,与澄心息虑者也。温字固具二义,然终不可视为温凉之温。”明·虞抟《医学正传》:“形不足者,温之以气。温,养也,温存以养,使气自充,气充则形完矣,曰补曰温,各有其旨。局方悉以温热药佐辅,名曰温补,岂理也...
...羊骨:有补肾,强筋骨之功。适宜虚劳羸瘦,腰膝无力,筋骨挛痛,白浊,淋痛,久泻,久痢等症。 羊脬:《随息居饮食谱》:“补脬损,摄下焦之气,凡虚人或产后患遗尿者宜之。” 羊脑:《本草纲目》:“润皮肤,去黧黑。治损伤、丹瘤、肉刺。”《随息居饮食谱...
...血糖5个判断指标中,出现3个高于标准,就代表可能已出现“新陈代谢症候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。 研究表明,女性长期吃纯素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生...
...补或泻,是中医学施治的原则。“寒者热之”,“热者寒之”,这是正治的常法。 很多人以为,补或泻只是药物治疗的法则,其实,药物与针灸治病采用的方法虽然不同,但施治原则是一致的。针灸时施用补泻手法的准则,必须建立在明确的辨证施治前提下,离开这个...
...以往都说,猪肉和猪肝才是补血能手。但是,对于顾及身材的女性,以及素食一族,如何选择?其实,以下果蔬也有补血功效,大家不妨多多选择。 南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现,南瓜中还有“钴”和...
...黑豆,又名乌豆、冬豆子。性味甘平,无毒,有活血、利水、祛风、清热解表、滋养健血、补虚乌发的功能。李时珍在《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气,制风热而活血解毒。” 黑豆营养丰富,每100克含蛋白质36.1克,脂肪15.9...
...伏痰、调整机体免疫功能等防病治病的功效。 胡雨华说,目前,“冬病夏治”已为群众知晓,但不少人对“冬病冬防”还不了解。“入九”后,气温降至一年中最低。和“三伏”气温最高时一样,这时人体机能易受干扰,也容易调整,最适宜运用天灸疗法治疗呼吸道疾病...
...葡萄来补充。 5.别为了让素食更有味而多用油脂来烹调,应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则,如此才符合素食之健康取向。 6.吃素者易缺乏维生素B,多吃综合维生素可予以改善。爱美的女性想靠吃素来维持苗条身材可不是那么容易的,如果你烹调方式不正确,...
...、除湿、安神等功效。玉米:世界公认的“黄金作物”。纤维素比精米、精面粉高4~10倍。纤维素可加速肠部蠕动,排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。玉米还能吸收人体的一部分葡萄糖,对糖尿病有缓解作用。大豆:性味甘平,有健脾宽中、润燥消水...
...冬至“冬令进补”中医膏方 俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天进补能更好的发挥药物...
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