...接的是：它会把我们的身体击垮，使我们易于患病。 因此，学会如何解压是当我 们面对压力时必须具备的一项能力。 一、用积极的态度面对压力。在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时...
...我开始冷落了我女朋友，我开始背着她跟她约会，我开始不接她电话，我开始说谎，并且为了圆一个谎而说第二个谎。 我相信没有一个男人在背叛的时候没有心理挣扎，除非是那些花花公子。对着一个深爱很长时间的女人，当你因为自己的自私想要背叛她的时候，内心是充满罪恶感的。 朋友们都说我不对。我错了吗？或许吧，对不起。 塞娜 22岁 财务 我是一个很普通的女孩。相貌平平，身高中...
...诀８：中年以前不要怕，中年以后不要悔。 ▲ 司机考试 ▲ 某大公司准备以高薪雇用一名小车司机，经过层层筛选和考试之后，只剩下三名技术最优良的竞争者。主考者问他们：“悬崖边有块金子，你们开着车去拿，觉得能距离悬崖多近而又不至于掉落呢？”“二公尺。”第一位说。“半公尺。”第二位很有把握地说。“我会尽量远离悬崖，愈远愈好。”第三位说。结果这家公司录取了第三位。 秘...
...话，请把相告诉，让对方体谅你，不然你很快就会翘辫子了。 3、选这个答案的人是很理性的恋爱者既不会抱有太多的幻想也不会太现实功利，可以说是个有健康心态的爱情者。不过，就是少了一点点六亲不认的浪漫，因为浪漫这种东西多少要有非理性的情意动。这种人什么事都会要求一个合理的尺度，即使在花前月下可能心想的也是气候寒凉小心著凉之类的小事情。虽然理性的人通常都不会犯什么错,...
误区1：没有一个固定睡眠模式 我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠，但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。我们在周末熬夜，期望在接下来的时间里补上睡眠，或者是利用周末的时间来弥补这周不足的睡眠。这两种作法都打乱了身体的节奏，特别是熬夜的周末更是容易引起接下来工作日的 失眠 。 误区2：用“长时间的小睡”来补充睡眠 白天...
...人的身体很容易接触到的一种距离，一般间隔在15～45厘米之间，甚至可以紧挨在一起，亲密无间。这一距离适用于情人或夫妻间谈情说爱，也适用于父母与子女之间或是很要好的朋友之间谈话。这种距离只有最亲近的人才彼此允许进入，人们会象保护自己的财产一样保护着这个区域。 个人距离比亲密距离稍远一点，一般在45厘米至1米之间。其特点是伸手可以握到对方的手，但不容易接触到对方...
人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。 症状一： 感冒 如果你连续几周感到筋疲力尽、 咽喉疼痛 ，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。 对策： 注意采取防感冒措施，如： 多饮 水，坚持用凉...
心理学认为，人的应激反应主要有两种外在表现形式，一是“对象攻击”，二是“逃离现场”。在婚姻冲突骤然升级的情境下，愤而辱骂动手的无疑是“对象攻击”的应激行为，而哭泣、生闷气等则是“逃离现场”的典型表征。 从传统的夫妻冲突应激反应的性别差异看，女性往往倾向于心理学意义上的“逃离现场”，而男子则更多地采取“对象攻击”行为。 而现在，这一传统的性别差异似乎正在发生改...
造成 猜疑 心理的原因有以下几种： 1．作茧自缚的封闭思路 猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。最典型的例子就是“疑人偷斧”的寓言了：一个人丢失了斧头，怀疑是邻居的儿子偷的。从这个假想目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标，他断定贼非邻...
...些人能够妥善地处理，经过一段时间的努力使自己的心态恢复平静。 有些人则不能好好处理，要么诉诸愤怒和武力，要么独自哀怨叹息，而这些正是损害人们心理健康的大敌。 那么，如果保持愉快而积极的情感，减少或消除消极的情感呢？ 正确地评价他人和外部事物 愉快的情感应当是对客观评价态度的情感体验。 相互作用分析心理学家将生活图式分为四种：“我行－你也行”，“我行－你不行”...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。