表兄周乙藜学博士照，于道光壬寅年患腿热，而按之不热，行步 无力 ，不痛不肿，延医延医腿患益甚，腿肉日削，食少神惫，势就危殆，时乙藜家质库中友朱光甫能医，乃令治之，曰∶此 痿病 也。诚然是湿热，诚然是阴虚，然专治一端则误矣。投以 清燥汤 ，病日减，继用 虎潜丸 法，出入增损，至三百剂始撤消。乙藜因是潜玩医书，深究脉学，为人治病屡奏效。 方书言风胜则引，湿胜则肿...
女人的腿，从某种程度上讲是性感的象征符号。中国男人最早对腿开始留意，或者说更多男人对女人的腿开始留意，是在20世纪80年代改革开放以后，刚有女人穿超短裙的时候。从那时起，男人对穿超短裙的女人的腿会像动物一样盯着不放。腿给予很多男人的性幻想绝不亚于胸部。如果女人有好胸、好腰、好臀，都不如有双好腿有杀伤力。 腿是女人性感的支点，腿的曲线更会决定女人的优美程度。如...
...痛者，内伤房劳也。而又为冲任督带之要会，其所由致痛者，以肾气本虚，而风寒湿热之邪，皆可乘虚而入，即诸奇经亦多统系焉。凡腰脊酸痿，绵绵作痛，并腿足酸软者，肾虚也。遇阴雨则隐痛，或久坐觉重者，湿也。得寒则痛，喜近温暖者，寒也。得热则痛，喜近清凉者，热也。闪挫痛，或跌扑损伤者，血瘀也。肝脾伤，由忧思郁怒者，气滞也。负重致痛者，劳力也。 凡此皆属标，而肾虚为本，详其...
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和一些体形肥胖的女性提到锻炼身体，相信都会得到这样的答复：我哪儿有时间呀。其实，健康就在点滴运动中，只要迈开腿，就可以向肥胖说“不”。在日本作家井上修二主编的“轻松健康指南”系列丛书的《瘦身好心情》（中国轻工出版社出版）一书中，为平时不爱运动的女性做了这样8点温馨提示。 先从轻微的活动开始。在办公室要打电话或者复印时，不要找别人代劳。只要坚持，哪怕只是从这些...
安步以当车，乐哉。子皮有足疾，限于天也。下堂而伤，咎在人事矣。跛而登者，岂独贻妇人之笑。（辑腿足门） 膝弯受伤 生地 苏梗 桂枝 小茴 细辛 西香 茜草 草乌 甘草 共为末，葱引，酒下。膝盖受伤 先移掇，后用药。 五加皮 五爪龙 栀子 仁（三十五个） 共为末，酒调敷，后服药。独脚莲（即 鬼臼 ） 过江龙 加皮 地鳖虫 牛膝 木通 红花 苍术 砂仁 棱麻 升麻...
...话，挺着双锏，直取敬德。敬德提鞭来迎。约战百余合，不分胜败。 秦王观之叹曰：“真丈夫也！”恐叔宝有失，急鸣金收军，两马并回。叔宝回到阵中，备换马匹，又出阵前搦战敬德厮杀。 敬德又出，两个再战。秦王恐叔宝有失，自披挂直到阵前，看叔宝与敬德又斗百余合，两个精神倍增。秦王叫鸣金，二将各开自回本阵，时已未牌左侧。秦王与叔宝曰：“敬德英雄，不可敌也，且退回寨内，来日再...
...狗星犯阙，主储君不利。朕虽乏嗣，且喜二妃俱各有孕，不知将来谁先谁后，是男是女。上天既然垂兆。朕赐汝二人玉玺龙袱各一个，镇压天狗冲犯；再朕有金丸一对，内藏九 曲 珠于一颗，系上皇所赐，无价之宝，朕幼时随身佩带，如今每人各赐一枚，将妃子等姓名宫名刻在上面，随身佩带。”李、刘二妃听了，望上谢恩。大子即将金丸解下，命太监陈林拿到尚宝监，立时刻字去了。 这里二位妃子吩...
腿 游风 在绕腿生，赤肿如云 热疼，荣卫风热相搏滞，宜砭出血双解清。 【注】此证两腿里外忽生赤肿，形如堆云， 热疼痛，由荣卫风热相搏，结滞而成。凡遇此证，先施砭石，放出恶血，随服双解 通圣散 ，次以 当归拈痛汤 清解治之；外贴 牛肉 片，以拔风毒甚效。 腿游风图 （图） 当归拈痛汤 当归 羌活 茵陈蒿 苍术 （米泔水浸，炒） 防风 （各一钱） 苦参 白术 （...
俯卧直腿后举 俯卧凳上，双手抓握凳侧固定上身、稳定练习身形，髋部抵凳端，两腿并拢，脚尖点地。臀大肌发力，牵引双腿上举至与地面平行或稍过，收紧臀大肌，停约1秒钟，再以臀大肌力量控制双腿下落速度，慢慢地还原至脚尖接近地面。稍息，臀大肌发力再次牵举双腿至水平位，周而复始。动作过程中双腿的绷紧和协力状态也有助于腿形的塑造。可在踝部缚沙袋加大练习难度。 臀部复合机直腿...
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