...因此，秋季必须多饮开水，不仅可以保持大便通畅，还可以降火清心。蔬菜中的菠菜、绿豆芽、土豆、苦瓜等都有通便作用。一般说来，蔬菜、水果及含油脂多的食物，多能润肠通便，可适当多用；还要多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的食物，以促进排便。而辛辣干涩之品...
...宜滋补，如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等。当患者带下多粘稠，气味臭时，宜食清淡利湿之品，如薏苡仁，赤小豆，白茅根等。 2、手术后，饮食调养以补气养血，生精填精之膳食，如山药、桂圆、桑椹、枸杞、猪肝、甲鱼、芝麻、驴皮胶等。 3、放疗时，饮食调养以养血滋阴...
...秋季，随着天气的逐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物，以增加营养、补充热量。现在，营养学家们提倡：荤素搭配，结构均衡。很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。以下素食就是秋补之三宝，它们在营养上有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。 ...
...增加牙床粘膜的抗菌能力，所以，要注意从膳食中保证供给。氟不可缺乏，一旦缺乏，也可导致龋齿。在饮食中要多吃富含维生素d、钙、维生素a的食物，如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼...
...据有关调查，我国约有40%—60%的人患有不同程度的龋病，有50—80%的人有牙周疾病，儿童、老年人患病率更高。专家们估计，我国约有20多亿颗龋牙要治疗，有成百吨牙石要清除……即使现在全部牙科医生什么也不干，只去医治现有，就要干上10—...
...食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等; 2、多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。 3、白带增多者，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。 4、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、...
...发生龋齿。 北京市小儿3岁龋齿患病率已达60%。 4、幼儿龋齿的营养治疗原则是什么? ⑴注意，多吃富含钙的食物； ⑵喝加氟的自来水，多吃含氟高。吸收率也高的海产品...
...补肾，故秋季常以之泡茶饮，最相适宜。 沙参 性凉，味甘淡，有养阴润肺、益气润燥之功。凡秋燥之人，或肺燥患者，食之尤宜。对肺燥咳嗽，或久咳无痰，咽干口渴之人，颇有裨益。《本草从新》载：“沙参专补肺阴。” 《饮片新参》说它“养肺胃阴。”故秋燥干咳...
...“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的患者，可以服食具有健补脾胃的莲子、百合也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。 秋季，是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的好...
...后体虚及牙病患者不宜食用。 葡萄：葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是，葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。 石榴：石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，...
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