...月经失调是指月经周期、经量、经色、经质出现异常改变。药膳通过调节脏腑气血功能,可使月经恢复正常。以下药膳可养血调经,适合月经失调者食用。 益母草汁粥 功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、...
...宽肠通便,益气生津,补中和血作用,可治老年人肠燥便秘,妇女产后血虚便秘。 2、红糖60克,鸡蛋两个,用水煎,于月经干净后服食,治妇女血虚,月经不调。 3、治体弱血虚、营养不良、眩晕:番茄100克,猪肝100克,粳米100克,生姜3片。先将猪肝...
...吃出好身材 四个饮食方案能帮你减小腹 蒜香双丝瘦臂又减腿 天然减肥“良药”:红薯 五大水果专瘦身体五部位 五饮食疗法减肥又治便秘 午餐减肥食谱 饮食减肥的四个科学方式 圆白菜瘦腿食疗方 脂肪“克星”当属梨 中医减肥验方 中医生姜红茶减肥小秘方...
...老年人容易便秘,因为老年人肠胃功能有所减弱,胃肠道平滑肌收缩无力,肠管松弛,排空速度慢,致使粪便在大肠内停留时间延长。长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首,且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。 怎么办呢?南京市中西医结合医院针推...
...□ 齐淑兰 中国中医科学院 草决明茶:取草决明20克,打碎,开水泡服。以茶代煎,频频饮服。每日一换。 番泻叶生姜,一同煮粥,调味服食。对阴寒凝结或肾阳亏虚型便秘较为适宜。 ...
...第二,秋季饮食要“少辛增酸”。 所谓少辛,就要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃辛味,是以防肺气太盛;中医认为,金克木,即肺气太盛可损伤肝的功能,故在秋天要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。根据...
...老年肺结核不像年轻人那样下午发热,夜间盗汗,咳嗽,吐痰,咯血等;老年肺结核的症状不典型,只是疲乏无力,体重减轻,食欲不好,消化减退,大便稀溏或便秘,容易感冒 感冒,微咳,痰少,易误诊为气管炎;老年肺结核常多有并发病,如慢性气管炎、肺气肿、...
...,防止因机体在肺阴虚的基础上,再受燥邪影响产生疾病。例如,晨饮淡盐水,晚饮蜂蜜水,既是补水分、防便秘的好方法,又是秋季养生抗衰的重要内容。 总之,秋季进补要甘润温养,既不可过热、又不能太凉,要以不伤阳不耗阴为度。食物进补取材方便,虽有四气...
...皮肤干燥、便秘等症。因此,秋季养生应遵循中医养生中提出的“秋冬养阴”的原则,注意护阴润燥,以养肺为先。 沐浴益肺:中医理论认为“肺与皮毛相表里”。金秋季节经常沐浴有利于促进血液循环,使肺与皮毛气血相通。一般秋季沐浴的水温最好在25℃左右,洗浴时...
...妇女更年期综合症药膳 精选 妇女从中年到老年阶段的过渡时期,称为更年期,一般发生在 45—52岁之间。在更年期,有10—30%的妇女可出现不适症状。如月经不调,植物性神经功能障碍性症状,神经精神性症状,新陈代谢及营养障碍性症状等。临床表现...
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