面膜——令肌肤生光彩(四)_【中医宝典】

...保湿成分如聚甲基丙烯酸甘油酯、透明质酸、甘油、丙二醇、D-泛醇等,给皮肤补充水分,同时,也可以添加植物提取液或水解蛋白来提供更好肤感和营养性。这类面膜由于没有油性成分,同时又能够在配方中添加大量补水成分,所以适合各类皮肤。因为目前国内...

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饮食减肥_中医减肥_【中医宝典】

...“ 吃出来”减肥饮食习惯 10日营养餐让腿变修长 2款纤腰食谱 3款简易瘦脸食谱 4款美味又减脂瘦身蔬菜汁 7种好吃又减肥清肠水果 MM青睐种减肥茶 Office一族瘦身茶饮料 产后速瘦饮食妙招 吃橙色果蔬有助减小腹 臭豆腐汤,...

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保健鼻部可防秋季多发病_部位养生_【中医宝典】

...中医认为:“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥,是引发鼻腔炎症高发季节。在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏应有保健引起,因此干燥秋季市民尤其应该警惕“病从鼻入”。 中医认为:“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥...

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保健鼻部可防秋季多发病_【中医宝典】

...中医认为:“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥,是引发鼻腔炎症高发季节。在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏应有保健引起,因此干燥秋季市民尤其应该警惕“病从鼻入”。 按摩健鼻:以两手大拇指指背中间一节,...

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秋季防皮脂缺乏症_【中医宝典】

...皮脂缺乏症是由于皮脂分泌过少或缺乏,而引起皮肤干燥一组症状,表现为局限性或广泛性皮肤表面干燥,粗糙,缺乏油脂,张紧力消失,常感瘙痒,易皲裂,并附着菲薄鳞屑,有时有疼痛感。秋季在四季中气候偏干燥,皮脂缺乏症患者在秋季症状会加重。因此,...

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水润宝宝 远离秋燥_幼儿期保健_【中医宝典】

...足补水功课,让宝宝滋滋润润,远离秋燥。 咽干唇裂流鼻血 勤饮汤水 孩子正兴高采烈地玩着,忽然间就鼻血长流,这是让家长最能感受到秋燥袭宝宝“威力”之猛场景。秋季天气干燥,宝宝鼻黏膜干燥,血管脆弱,再加上孩子内热有火或因感鼻腔不适用手抠鼻时...

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秋季养生五大秘诀_秋季养生_【中医宝典】

...补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它们富含维生素E。 按摩3穴位通过对3穴位刺激可以改善局部血液循环,预防秋季容易出现上火等症状,提高免疫力。这3穴位分别是大椎穴(低头时,颈后最突出椎骨...

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治疗打嗝妙招_【中医宝典】

...治疗打嗝妙招 打嗝连续不断时,将全身俯卧在床,下颌抵在枕头上,不到10分钟打嗝自然停止。 ...

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秋季要调整好身心_秋季养生_【中医宝典】

...、调饮食 秋季饮食也应以平调为主,不宜大吃大补。人们可根据自己体质情况,选择适合性味食材进行食疗纠偏,体质虚寒者可适当进食温热助阳之品以温阳补虚,体质燥热者可进食甘凉滋润之品以滋阴降火。甘凉滋润食物有香蕉、甘蔗、苹果、雪梨、荸荠、枇杷、...

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皮肤晒伤后紧急救护_【中医宝典】

...涂上较滋润而不寒刺激性物质润肤霜(最好含有维他命E)。若皮肤出现水泡,最好经由医生诊断后,再涂抹上消炎药膏。 涂抹芦荟汁液有立即降热、清凉功效。 涂抹维他命E润肤膏 取一粒维他命E丸、一汤匙润肤膏。将维他命E丸切开,然后把里面油状物...

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