...秋令时节,气候比较干燥,如果病邪侵入人体,很容易出现以干燥为特征的病变,通常称之为“秋燥症”。发生于秋季的上呼吸道感染、气管炎、支气管扩张、咯血等,均可出现干燥的症状。 现代医学研究认为,秋季感受了燥邪,可根据病邪性质及人体自身情况的不同...
...进入秋季,老年人很容易因感冒发生肺部感染。现代医学研究认为,老年人发生肺部感染的原因有三方面:一是老年人全身抵抗力降低,细菌、病毒等一旦进入下呼吸道(喉以下),很容易快速增长繁殖。二是老年人的支气管表面黏液纤毛活动降低,清除外来异物或细菌...
...等等,所以在数千年来中华民族繁衍昌盛中起到非常重要的作用。 进补也有很多参数和变数,最常强调的就是因人、因病、因地、因时而异,各取所需。 因人而异 由于性别、年龄、生理状况、形体差异以及个人生活习惯的不同,对膳食会有不同的要求,因此,对于...
...虽然现在只是初秋,但是秋季的干燥已经略显苗头,秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面,给大家介绍6款健康食品,为你秋季食疗养生增添美味色彩。 虽然现在只是初秋,但是秋季的干燥已经略显苗头,秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面,给大家介绍6款健康食品...
...近期的调查显示,到药店买药的消费者中,仅有三成具备正确的非处方药使用知识,七成百姓吃药凭经验。 在用药习惯方面,许多人为了增强疗效而自行加大服药剂量,有的人频繁换药物,还有人用茶水、牛奶等送服药片。 ...
...秋季是寒热交替的季节,天地间阳气渐退,阴寒日生,安度“多事之秋”,应做到以下五防: 1. 白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚就更添寒意,如果这时再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾。因秋气主燥,燥易伤肺,如因着凉而使免疫力下降...
...咳嗽是一种保护性反射动作,能将呼吸道内异物或分泌物排出体外,对人体是有利的。 但是咳嗽也有不利的一面。例如:咳嗽可使胸腔内压增高,加重心脏的负担,剧烈的咳嗽可导致呼吸道出血、自发性气胸,甚至诱发晕厥、导致肋骨骨折等。 因此,如果频繁剧烈的...
...补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。 补充维生素:...
...慢性胃炎是秋季容易复发或新发的疾病,因此,秋季养生宜养护胃。 根据临床诊断经验,慢性胃炎可分为浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。临床上共有的症状为:上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、反酸、食欲减退、消瘦、腹泻等。 根据实验研究与临床实践得知,幽门...
...俗话说“一夏无病三分虚”,秋季人们极易出现倦怠、乏力等症状。在民间素有“秋补”习俗,中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”。因此,秋季是调养生机,去旧更新,恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。 秋季进补要对号入座 秋天正是养阴补虚好时节,但只有...
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