...更多的时候被人欺负的人在工作，越容易得有睡眠困难。研究结果还考虑到其他因素，如年龄，职业，工作时间，以及抑郁症的症状，可以影响睡眠。 睡眠也逃避观察员 睡眠灾难影响的人谁也看到别人被欺负。略超过三分之一以上的工人说，他们目睹了在过去12个月的...
...神经中枢机能。每晚吃一把瓜子，可起到安眠作用。 小米 小米具有"健胃,和脾,安眠"的功效,研究发现,小米中含有丰富的色氨酸,它能使大脑思维活动受到暂时的抑制,使人产生困倦感,临睡前,喝一碗小米粥,能使人安然入睡。 红枣 红枣对多梦,精神恍惚有...
...有睡眠的效率问题，比如有的人，每天只需睡6个小时就能消除疲劳，而要他每天睡8个小时，多余的2个小时是有害无益的。睡觉不是睡得越多、时间越长越好，而应以恢复体力、精力为度。过度睡眠眠可引起“睡眠过多综合征”，如思睡、不思饮食、头痛、精神萎靡、...
...皮肤代谢的高峰期，这时源源不断的血液供给皮肤以之充分的营养，吐故纳新，使皮肤保持健康和弹性，经常睡眠好的人会容光焕发，面色红润，这就是其中的奥妙。更为神奇的是，睡眠可防癌。澳大利亚的专家通过研究发现，正常细胞在裂变过程中之所以变为癌细胞，...
...cherry juice）有助于提高褪黑激素水平，褪黑激素对睡眠具有调节作用。新研究中，参试者每天饮用樱桃汁或安慰剂两次，每次30毫升，之后佩戴可监测睡眠模式的感应器。对比分析结果发现，饮用樱桃汁的参试者不仅睡眠时间更长，而且睡眠质量大大改善。...
...新华网北京９月２１日电 人们已经知道糖尿病人患心脏病的危险比普通人更高，但还不清楚其中的具体关系。科学家最新研究发现，通过一种简单测试来检查血液中某种蛋白质的含量，就可较为准确地预测糖尿病人患上心血管疾病的危险。 这种测试称为ＨＡ１ｃ，对...
...张永莲教授，也分别发现了一条名为HSD3.8的基因和一条具有抗菌肽功能的基因与男性不育有关。这些基因研究新成果将使人类逐渐从男性不育的烦恼中解脱出来。 ...
...更聪明有关专家建议：家长在婴儿8个月大小的时候，可借助手势与孩子进行交流。大部分孩子可很快接受这种方法，也有些孩子需要一定时间的适应期。 专家发现，会使用手语来表达需求的孩子不容易有挫折感，学会说话的年龄也更早，智力发展也更好。一旦这些孩子...
...中国眼科专家、河北省唐山市眼科医院留美博士岳向东经过几年对病基因潜心研究，终于取得突破，日前，在国际上首次发现了原发性闭角型青光眼病的易感基因。这一成果为研究如何治疗青光眼提供了新思路。 青光眼是人类致盲眼病中的第二大杀手。在国内青光眼病...
...在小鼠和鼠中找到了人类VHL的同源性，运用这些动物作为人类疾病模型有机体的实验正在帮研究人员发现VUL的正常的生理作用，通过这种发现可洞察它的发病机理．初步结果认为VHL在调节细胞环的出口形式方面起作用．图示：在第三条染色体上VHL基因表达...
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