...梦见在大水中惊恐逃窜；如果阳气盛，则会梦见大火烧身；如果阴阳都盛，则会梦见刀光之灾。如果上面气血过盛，则梦见飞翔；下面气血盛，则梦见坠落。如果饥饿，就会梦见食物；如果吃太饱，就会梦见扔东西 。 “盗”梦养生 对策一：睡眠保健 眠食二者，为养生...
...由于长假期间睡眠没有规律，很多人节后会有轻微的睡眠紊乱，影响白天的工作。如何让自己精神放松是调整的关键，瑜伽以呼吸法、冥想法等方式，让心灵安定、肌肉放松，对于治疗不易入睡、失眠，有非常理想的效果。 婴孩式 跪坐在并拢的脚跟上，额头着地，...
...每天温差变化最大的时间，这一段时间人体需要适当休息。 睡眠环境：在卧室里应该尽量避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要戴手表、假牙和手机等物品睡觉，否则会影响身体的健康。 睡眠方向：睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到...
...其实，一直以来，女性附件炎是常见的妇科疾病，指发生于输卵管和卵巢的炎症上，容易有腹痛、发热、颜面潮红等症状表现。这类疾病对患者的健康会产生很大的影响，那么怎样进行附件炎的保健和预防呢? 附件炎的保健措施有哪些? 常见的附件炎保健措施 首先...
...及治疗远远落后于男性。原因主要是女性性功能障碍的发病机制复杂，大多数观点认为是心理因素占较大成分，而且在诊治方面也缺乏客观指标。此外，在一些家庭性活动中，女性常常处于被动，即便女性存在性功能的障碍，但并不影响性行为的进行，所以女性只能自己“...
...、气候、环境、心理及身体条件而有所变化。不懂得这个适度，过欲或绝少有欲都会发生疾病。特别是过欲，前人喻如“杀人刀”，能蔓生出许多疾病，造成精（血）清精冷精少乃至无精，人体少精或无精，不但会发生性功能障碍疾病，还会损伤元气，影响寿命。 6、...
...睡眠不足不仅危害健康，还可能影响个人事业，并危及他人利益。 据德国《经济周刊》日前报道，缺乏睡眠会扰乱人体的激素分泌。若长期每天睡眠不足４小时，人的抵抗力会下降，还会加速衰老、增加体重。 法国卫生经济管理研究中心的维尔日妮·戈代凯雷所作的...
...睡眠呼吸暂停，研究人员说，因此较长时间去治疗。 睡眠呼吸暂停与心脏疾病，糖尿病太多 迈克尔J. Twery，博士，美国国家心脏，肺和血液在美国国立卫生研究院研究所所长说，对睡眠呼吸暂停影响的研究是很重要的认识得到了提高睡眠如何影响健康的新闻...
... ，可吞噬精子、降低精子活力、缩短精子存活时间等，从而对女性生育能力造成影响。 女性怎样预防外阴炎： 1、要养成健康的生活习惯。每天保证有充足睡眠，饮食要有规律，多吃新鲜水果蔬菜，并适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力，保持心情愉悦，适时缓解...
...月经不调如何预防保健？医生介绍：月经不调是一种妇女常见的症状，但是年轻女性月经不调，不少人以为有好的 心态、保持良好的生活习惯、缓解精神压力、多食用一些补铁、有减压作用的食物、防寒保暖就可以抵制月经不调了，根本不拿月经不调当回事，其 实...
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