...科学家预计，到2030年全球癌症患者将增加1倍。对此，科学家表示，以下八种生活方式是导致癌症多发的主要原因： 吸烟 吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7~11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 每天锻炼少于30分钟 ...
...打鼾是由于气道狭窄和鼻腔和咽喉组织的振动。打鼾可与感冒和过敏，但也可以是较严重问题的征兆如阻塞性睡眠呼吸暂停。 “这不是真正的响度[这是关于]，它是否阻塞这导致打鼾是在夜间也引起呼吸障碍，”科勒说。 判决：打鼾是一种常见的问题，但如果你怀疑...
...睡眠。有些人为适应工作需要而在白天睡眠，但这常引起睡眠障碍。影响个体睡眠时间长短及清醒时感觉的因素很多，包括激动及情绪抑郁。药物对睡眠也有影响：一些使人入睡，而另一些造成睡眠困难。一些食物和食物添加剂，如咖啡因、麻味过重的食品和谷氨酸钠（...
...由于长假期间睡眠没有规律，很多人节后会有轻微的睡眠紊乱，影响白天的工作。如何让自己精神放松是调整的关键，瑜伽以呼吸法、冥想法等方式，让心灵安定、肌肉放松，对于治疗不易入睡、失眠，有非常理想的效果。 婴孩式 跪坐在并拢的脚跟上，额头着地，...
...人类性行为涵盖了性、爱、情三方面。同时加上生理与心理的相互感应。一般引起性欲望的冲动可以有视觉；嗅觉、听觉、触觉和想象的各种刺激方式。一般而言，男性比较偏好视觉上的色情刺激与肉体实际上的接触；而女性则对柔情的感觉、听觉上与感性上的情感有...
...提倡“中西医结合”。应当承认，中西医结合已取得不小成绩。但主要是在临床方面，而在理论方面却遇到了麻烦。于是有一些人认为，中西医在学理上不能互相解读的原因在于中医根本不是科学，充其量只是一种“文化现象”。依据是，科学只有一个，就是西方科学和在...
...睡眠倒错：白天昏昏欲睡，而夜间兴奋不眠，可见于神经衰弱、癔病、脑外伤性神经衰弱综合征和脑动脉硬化。遇到这种情况时，应该帮病人安排一个合理的作息时间表，督促病人按时起床，按时就寝;白天多安排一些病人内容感兴趣的活动，如看电视、听音乐等，以及...
...坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好...
...表明你需要得到更多的脂肪热量，说：”Clete栉田，博士，RPSGT，神经科医师，并在斯坦福大学睡眠障碍门诊在加利福尼亚州睡眠专家。 “越生长素你，你越是要吃饭。” 全很快就指出，这两种激素可能不是唯一的问题在作怪，当谈到睡眠和肥胖。 “这...
...，称为杂合子（heterozygote）。而一对基因相同（aa或AA）者，称为纯合子（homozygote）。因为A对a是显性的，基因A的作用在杂合子时表现出来，所以短指症的遗传方式是常染色体显性遗传。短指症的基因型有两种，纯合子（AA）和...
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