...此外，足阳明胃经、心包经上的若干穴位也有显著的保健和缓解疼痛之效。 晚上睡不香 按按手腕穴道 “打通”任督二脉可防病 武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件，用中医理论来分析，这两条重要经脉对保健确有功效。刘健华说，任脉行走在人体腹部...
...日常生活中，由于学习负担重、工作繁忙、生活紧张等原因，很多人时常会感到疲劳。一般情况下，休息几天后体力即可恢复。例如学生考试期间临时抱佛脚，常累得头晕眼花、吃不香、睡不好。但考完后，睡上两天，马上又生龙活虎。这就是普通的疲劳。� “疲劳...
...短寿。 现在，有不少朋友的生活是无规律可言的，想干什么就干什么，想什么时间干就什么时间干。在饮食上是想什么时候吃就什么时候吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，睡眠上也是想什么时候睡就什么时候睡，工作起来更有废寝忘食、疲于奔命的习惯，所谓...
...诚：真诚。心意真诚恳切。形容对人十分真挚诚恳。亦作“诚心诚意”。 元·宫大用《范张鸡黍》第一折：“皇天有意为斯文，教人从诚心正意修根本，以至齐家治国为标准。” 则为他治国齐家存妙策，～请贤臣。 ◎明·无名氏《孟母三移》第四折...
... 2、缺钙 缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙：每日元素钙300-...
...养生保健、强身健体的良药。 “恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”，开门见山地强调说明，保证充足的睡眠才是身体健康的重要基础。“若要百病不生，常带饥饿三分”、“若要身体壮，饭菜嚼成浆”，则直截了当地指出饮食有节的重要性。“清心生活贪欲少，清醒...
...从弟妇程氏，右胁痛不能睡，背心疼。下午潮热，胸膈作梗，痰中有血，大便秘。用大黄，以韭菜汁、萝卜汁、苎根汁各和匀，将大黄拌湿炒干，再拌再炒，如此三次，以黑为度三钱，栝蒌仁二钱，贝母、当归、山栀子、牡丹皮各一钱，青皮、前胡、穿山甲各六分。甘草...
...俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药！人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。古人有“服药百裹，不如独卧”的说法，意思就是安稳地睡个好觉胜过服补药。 睡眠是最好的补肾良药 ...
...尖儿抖开来看里面，却裹着一只小小的软底红睡鞋儿。心里跳了一下，见四下没人，再细看脚寸却还不到三寸，是扯弓头的，那鞋底儿竟不过二寸光景。因满肚想转道：“咱们府里除了婉小姐再没有这样的小脚寸儿。光景定是咱们这位爷和婉小姐玩，故意藏过他一只，却不道...
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