...一位公关公司的公关主管，因为平时工作非常紧张，经常应酬，精神总处在一种长期压抑中，工作的时候每天都盼望着周末到来。一到周末，张小姐就拒绝任何应酬，亲戚朋友也一概不见。把手机关机，然后蒙着被子倒头大睡，连着睡上两天两夜，睡得昏天黑地，一想到睡...
...出自：宋辽金苏轼的《守岁》类型：人物原文如下： 欲知垂尽岁，有似赴壑蛇。 修鳞半已没，去意谁能遮。 况欲系其尾，虽勤知奈何。 儿童强不睡，相守夜欢哗。 晨鸡且勿唱，更鼓畏添挝。 坐久灯烬落，起看北斗斜。 明年岂无年，心事恐蹉跎。 努力尽...
...出自：宋辽金黄升的《南乡子·冬夜》类型：四季 植物原文如下： 万籁寂无声。衾铁棱棱近五更。香断灯昏吟未稳，凄清。只有霜华伴月明。 应是夜寒凝。恼得梅花睡不成。我念梅花花念我，关情。起看清冰满玉瓶。...
...我几乎每天夜里都睡不好。”这是很多准妈妈的抱怨。的确，肚子越来越大了，想翻个身都不那么容易，习惯于趴着睡现在根本无法做到了，腰酸、背痛，有时候腿还抽筋，宝宝在肚子里活跃的动作也会影响睡眠。究竟怎样才能睡个好觉呢？ 正确的睡姿 除需要保证充足...
...丸 珍珠丸 珠黄粉 竹沥达痰丸 方剂主治：惊痫 白术散 辰砂丸 黄丹 利惊丸 灵砂归命丹 龙胆汤 芦荟茶 马齿矾丸 妙香丸 牛黄清心丸 铅丹（图） 青黛茶 耆婆万病丸 荣卫返魂汤 蛇黄丸 睡圣散 苏合丸 苏合香丸 太一丹 五色丸 仙人玉壶丸...
...疾病的发生。捂得过多也不好。如果衣物穿得过多，捂得过厚、过紧，不仅不利于肌体御寒，而且还会限制活动。 睡：睡个午觉防春困 经过漫漫寒冬，人体阳气消耗不少。初春时阳气升发不足，人就感到非常困乏。如果出现“春困”现象，就要注意自我调节。 首先，...
...睡欲为人生三大本能欲望之三，人的一生中，竟被睡眠占去了1/3，这是十分惊人的比重，足见睡眠异常对疾病的预兆价值。失眠不但为劳心太过的警号，更是五神脏失调的外兆……第一节 睡眠预兆的理论基础睡欲是人生的三大生理欲望之一，睡眠是人体的休整过程...
...65岁之间、没有心脏病史的妇女进行了研究。十年里，共发生934例心脏病或冠脉事件，大部分患者是每晚仅睡5~6小时或睡眠时间超过9个小时的妇女。 以每晚睡眠8小时的妇女所患心脏病的危险性为基数，研究人员发现，每晚睡眠时间不足5小时的妇女患...
...出自：宋辽金晏几道的《蝶恋花·梦入江南烟水路》类型：抒情原文如下： 梦入江南烟水路。行尽江南，不与离人遇。睡里消魂无说处。觉来惆怅消魂误。 欲尽此情书尺素。浮雁沈鱼，终了无凭据。却倚缓弦歌别绪。断肠移破秦筝柱。(沈鱼 通：沉)...
...你是否想有优质高效的睡眠?回答是肯定的。焦虑、工作压力大等等因素使得现代人被失眠所困扰，能睡一个好觉似乎成为很多的一种奢望，下面几点建议和方法或许可以保证你的优质睡眠： 一、睡前以热水泡足 在睡觉前用温热水浸泡足部10—20分钟，可以帮你...
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