...逐渐停用纸尿裤。 助睡不宜留玩具。如果宝宝每次夜里吵闹，都要依靠安抚奶嘴等“安慰物”或“安慰行为”才能重新入睡，这些“帮助”已经干扰了昼夜节律的正常发展。一开始就应该放弃安抚奶嘴助眠。在睡前安排适宜的睡前活动，这将有助于宝宝自己入睡。刚开始...
...目录 《中药大辞典》睡菜根 《中华本草》睡菜根 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：睡菜根 【出处】《吉林中草药》 【拼音名】Shuì Cài Gēn 【别名】过江龙（《贵阳民间药草》）。 【来源】为龙胆科植物睡菜的根茎。全年可采。...
...中晚期妊娠的孕妇最好不要睡席梦思床，尤其是质地较软的床垫。这是因为妊娠中晚期孕妇脊柱较正常腰部前曲更大，睡松软的席梦思床仰卧时，比睡一般床更易使腹主动脉和下腔静脉受压而影响孕妇和胎儿健康。另外还可造成已经前曲腰椎小关节摩擦增加。侧卧时，...
...经营单位，以确保食用的安全性。吃火锅时还要注意通风，若通风条件不好，二氧化碳、一氧化碳等废毒气体在室内越积越多，人会出现头晕、耳鸣、眼花、四肢无力，甚至恶心、呕吐等症状。 ...
...出自：南宋诗人辛弃疾的《西江月·示儿曹以家事付之》 原文如下： 万事云烟忽过，百年蒲柳先衰。而今何事最相宜？宜醉宜游宜睡。 早趁催科了纳，更量出入收支。乃翁依旧管些儿，管竹管山管水。赏析 全词仅用一句将过去淡淡揭过，而以大量的篇幅写现在。...
...成熟时2裂，内含少数球形种子。花期6月。本植物的根茎（睡菜根）亦供药用，另详专条。 【生境分布】生于沼泽、浅水地区。分布东北、云南、四川、贵州等地。 【化学成份】叶含睡菜苦甙约1％，尚含鞣质、脂肪油等。又含生物碱0.035％，从中分出龙胆宁碱...
...夜游症的预防，可以采取减轻学习负担、加强体育锻炼、在睡前不过度兴奋、不看过于惊险刺激的电视和电影、不打电子游戏、保证充足睡眠等措施加以防范。在家中和居室内，尽量不要放置剧毒物品、锐利器具等，以防万一在夜游中出现自伤或误伤。 杨洪义 ...
...睡前不可进行大强度的运动； 如果要午休，在下午3时前睡20～30分钟，不要睡太长时间，因为长时间的午睡反而会使精神不振。（云集） ...
...睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小婴儿甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。 许多正在吃母乳的婴儿，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。...
...养生口诀。南宁蔡季通传。全文为：“睡侧而屈，睡觉而伸。早晚以时。先睡心，后睡眼。”颇合现代睡眠卫生的观点。...
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