...8）情绪化归因：将自己的情绪误以为现实； （9）「应该」和「不应该」的陈述：例如：体重过重者，边吃甜点边想：「我实在不应该吃这个，我应该减掉10公斤的。」； （10）自我谴责：将自己不能控制的事物视为自己的责任。 3.鼓励镜中人： 不要草率的评断自己及相信你的潜能，不论任何时候，只要经过镜子就盯着自己看，并大声的对自己说一些正面的话。 4.说服自己抛开烦恼：...
...应及时送医院检查。 信号8：颜面浮肿，小便异常。这往往与肾脏疾病有关。 信号9：头过大或过小。头过小，可能提示孩子头颅发育不完全，这会限制大脑发育。若发现头过大，要警惕是否有中枢神经发育问题或存在脑积水。 信号10：反复肢体抽动或愣神。这可能提示神经系统问题，如阵发性发呆，持续时间短，但反复发生，可能是癫痫。有的孩子常眨眼、吸鼻子、做怪脸，要怀疑多发性抽动。
...身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着数百种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。以下是10个生活中必须知道的护牙常识。 1.刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。 2. 口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起疱，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，...
...减退的报告。 误区9 ：服药使孩子长不高 【辨析】精神振奋剂抑制生长的作用与剂量有关，主要发生在服用苯丙胺的患儿身上。停药后身高会反跳，即使长期服药也不会影响患儿最终的身高。 误区10 ：药物治疗会成瘾 【辨析】服用治疗多动症的药物后，患儿注意力集中，多动减轻，冲动改善，但绝不会产生欣快感及情绪高涨等异常感觉，且所用的剂量较小，即使长期服药，一般也不会成瘾。
...、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。 2.牛奶 生姜 汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。 6.厚奶。 把牛奶烧开加入3％～7％的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和...
...类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。 9、服用几个月后，临床症状改善、血色素正常后，不能立即停药，还应在医生指导下再服3—6月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。 10、口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必紧张，停用铁剂后即恢复正常。
...服用呢？”这位妻子问道。 “您别让他服，”大夫说，“您自己服下去就行了。” 7、我仍失眠 一个人失眠，找医生看病。医生说：“你睡觉前从1数到1000，就可以睡着了。” 那人第二天，愁眉苦脸地来到医院说：“大夫，您说的方法根本不行。” “我昨天数到200时，就困了；我只好喝咖啡，当我数到1000时，我就一点也不困了。 8、摆脱忧郁 “摆脱忧郁”，心理医生嘱咐病...
...藕、 荠菜 、 百合 等。 养阴 阴虚者及胃 十二指肠溃疡 病宜在春天发作，饮食上可采用 蜂蜜 疗法，将 蜂蜜 隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克， 白芨 6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚 内热 体质者，可选大米粥、 赤豆 粥、莲心粥、 青菜 泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗...
您是第一次出国旅游吗？走之前，我这里有10个提醒说给您。记住了，或许您的旅行会方便许多。 第一、准备好行装 出门在外，尤其是去外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索骤，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家...
...关节半月板损伤。 不宜七：倒立 尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。 不宜八：碰碰车 10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。 不宜九：滑板车 8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出...
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