...注意自己的饮食问题? 得了子宫肌瘤能吃哪些东西?下面我们就一起来进行了解一下。 一，子宫肌瘤患者饮食要坚持高蛋白、高纤维、低脂肪的原则，子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另...
...胆汁酸少了，在一定程度上结石形成的概率也就随之减少。 鲜枣甜脆多汁，但不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感，放在冰箱里时间久了也会造成维C的流失，因此，不要一次买太多，现吃现买即可。 缓解压力还可多吃其他维生素C含量丰富的食物，如...
...早餐较为单调，基本上是牛奶、豆浆配面包，适当地吃点零食，像花生等，就可以补充粮食里没有的营养素。 大部分人认为吃零食是非常不好的习惯，事实上只要配合健康的，低热量高营养的食物，适量的吃零食，不但可以减轻饥饿感，还能做为日常均衡营养的一个补充。...
...对于盆腔炎这种妇科疾病，女性朋友可能了解的还不是很多，尤其是一些饮食禁忌，患者是需要知道的。下面请妇科专家说说哪些食物是盆腔炎患者不能吃的。 专家介绍，盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。若发生...
...20多年的研究工作得出结论：细胞的健康有赖于核酸的健康，如果核酸充足、健康，就能有效地抵抗衰老，延长人的寿命。一些人之所以提前衰老，多是由于缺乏核酸引起的。科学家同时证明，核酸是可以从食物中摄取的。因此建议人们，要多吃含核酸丰富的食物，并把这...
...瘙痒。 阴道炎宜吃和禁食 阴道炎宜吃：1、宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;2、多饮水，防止合并尿道感染;3、多食具有淡渗利湿的食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆等。 阴道炎忌吃：1、忌烟酒和辛辣食物;2、忌海鲜发物;3、忌甜腻食物 阴道炎并不...
...的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此，备孕的...
...，而过量饮酒则容易导致心脑血管疾病、脂肪肝、酒精性肝硬化，甚至还会对大脑造成损伤。 常吃“应酬饭”的人可以对照中国营养学会常务理事会通过的《中国居民膳食指南》，纠正不良的饮食习惯。各种各样的食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能供给人体...
...心理专家认为，倾诉是疏导心理郁结的好方法，但是假如双方都比较消极，彼此认可，也可能加重负面效应。“平时多晒太阳，尤其是长期在办公室工作的白领。”林紫心理咨询中心咨询师王怀齐说，“多运动也能使精神状态变得积极。”专家建议，遇到挫折或不快，仍应通过...
...毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。 医生支招：建立规律的作息时间，调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜，中间应休息一段时间，同时要注意营养的补充。另外，夜班族白天最好充分休息，不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C...
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