...搭配，这样的早餐都不够合理，因为当中缺乏足够能量和蛋白质，不能满足身体“运转”的需求，长时间下来会损害健康，所以不提倡食用。 最后，记者请专家介绍了自己的早餐情况，她笑着说：“因为我对牛奶不太耐受，所以每天喝半杯牛奶、半杯咖啡，一片全麦面包...
...芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。 颠覆理由：芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。专家提醒说，芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效，易导致腹泻。不同品种的芦荟，药性、...
...操作电脑的白领或长期被家电“包围”的人，应多喝水、勤洗脸，保持办公环境的湿度，避免电脑屏幕或家用电器电场产生的静电危害，防止其长期刺激皮肤在脸部形成“电脑斑”。 ...
...白领检测眼角膜内皮细胞时发现，平均值都低于正常人群20%左右；而隐形眼镜佩戴者在干眼测试中，超过半数患者分泌量低于正常值，出现眼睛干涩、酸痛发红等现象。 今年以来，“博士伦”、“全能”等大品牌隐形眼镜护理液纷纷遭遇“质量门”事件。每天都有...
...因病机归结为饮食、起居、情志、劳逸失常所致人体脏腑、经络生理活动紊乱，气血阴阳平衡关系受到破坏，导致“阴阳失调”出现的一系列临床症状。 为什么白领会出现亚健康？ （1）白领阶层大多供职于大型企业，工作紧张，交际应酬复杂，竞争激烈，无论是生理...
...身体免疫能力降低，因繁忙而忽略自身健康问题等都是导致肠胃疾病发生的直接因素。 白领人群肠胃健康“透支”现象严重 今年才31岁的陈先生已经是广州一家外企的中层管理人员，他给记者罗列了自己一天的大致时间表：早晨7点起床，一般不吃早饭便赶到公司，...
...许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年...
...许多人都知道久坐不动是患前列腺病的一大因素。因为久坐的男人容易引发前列腺充血、肿胀，继而发生。 男科的张敏建主任医师认为，过去，久坐不动的主要是办公室的公务员或者白领们。而现在有这么几类人也加入“久坐”的人群。 随着交通的发展，汽车越来越...
...王丽娜说，清远一年多没来月经了，她的卵巢已如同60岁绝经女性的卵巢，失去了应有功能。 两年前，30岁的清远月经有些不正常了，不仅月经量骤减，还延迟时间。 “现在工作压力大，不拼命怎么行。”这几年清远几乎以公司为家，工作之余，她也没闲着，不是自学...
...冬季，随着气温下降，许多女性即使穿得很厚，仍然感到全身发冷，尤是手脚的末梢部位冰凉，戴上皮手套也暖不热，这种手脚冰凉现象，称为“冷感症”，多见于年轻白领女性和大中学的女生。大家戏称她们是“冷美人”。一般人们以为怕冷是瘦弱者的“专利”，...
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