...沟通交流。在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。7，保持心理平衡。努力识别那些典型的抑郁观念，注意你评价自己、标识自己的方式。抑郁时，关注自己的思维和观念。8，受气时要学会排解。9，金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无故。10，多到户外活动郁症...
...生活并学会享受生活了。我用了差不多一年的时间终于战胜了抑郁。归结起来，我战胜抑郁的法宝就是：倾诉、阳光、运动、大自然，还有朋友。 ...
...专家提醒，世界杯期间，要有计划地看球，以防出现狂欢后的抑郁。 “投入比赛会激动、紧张，生理上的唤醒带来刺激感。这也是体育运动的魅力，这和一个工作协议的签署带来的刺激是不一样的，足球带来的是生理上的刺激，而后者更多是心理上的刺激。”北京大学...
...治疗，因此，对医生提出的各种治疗方案都表示怀疑；另外有悲观情绪，认为自己剩下的时间不多了，而该做的事情还有很多。国内外大量的研究表明：癌症患者在患癌前后性格可以有明显的改变，河南南阳地区的一项研究显示：80例恶性肿瘤患者，抑郁和焦虑的发生率...
...医生提出的各种治疗方案都表示怀疑；另外有悲观情绪，认为自己剩下的时间不多了，而该做的事情还有很多。国内外大量的研究表明：癌症患者在患癌前后性格可以有明显的改变，河南南阳地区的一项研究显示：80例恶性肿瘤患者，抑郁和焦虑的发生率分别是66.3...
...认为激素，特别是雌激素和孕激素的失衡可能是PPD的病因，但其确切的机制尚未阐明。目前认为PPD的高危因素包括抑郁症病史(特别是产后抑郁)、个性脆弱、缺乏社会支持、不良婚姻关系、家庭纠纷、意外生活事件、围生期母婴合并症和贫穷等。妊娠期存在有...
...自己的诊治方法。在治疗疾病的同时，患者也应该重视自己的生活细节，养成良好的生活习惯，不吃辛辣食物，避免情绪抑郁。 ...
...躁狂抑郁性精神病为情感障碍性精神病。早期先兆为双向性性格变异，多呈循环特点，情感变化经常不明原因地“两极分化”……如发展为进行性的、典型性的情感两极分化，则宣告本病的序幕已经徐徐拉开……一、概述本病是以躁狂或忧郁的反复发作和交替发作为特征...
...色泽明显加深，就像老年斑一样。因而，使用这类药物化疗的患者，外出应戴好帽子或者使用其他避光物品。 ★留心观察有无出血 抗癌药物对血小板和凝血因子的影响，会造成皮肤黏膜出血、消化道出血、尿道出血等。因此，化疗时患者要注意观察皮肤、尿液、口腔等...
...胃黏膜受损伤了，我不敢再服药了。可停药后，晚上又彻夜难眠，真把我给折磨死了！ 那天，我无意间翻阅了一本健康杂志，里面有篇文章谈到抑郁症。文章说，许多抑郁症患者都是先有精神方面障碍，进而才影响到身体健康，由于不良身心的相互作用，抑郁症就会变得...
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