眼干多菊花茶_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...菊花常被人们沏茶来。从中医药性理论来看,菊花沏茶尤其适合上班族多,因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好...

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未煮熟豆浆不得_【中医宝典】

...今年25岁的小王前几天在路边早餐摊点吃早餐时,了一杯豆浆,约10分钟后,面、颈部和双上肢皮肤起了大片红色斑疹,全身出冷汗,很快出现头痛、胸闷、神志恍惚、站立不稳等症状。湖北省武汉市第一医院汉西分院医生按过敏性休克救治,第二天小王基本...

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什么茶减什么脂肪?_【中医宝典】

...1.黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖, 人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是刚...

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提醒:隔夜茶也能_【中医宝典】

...许多人都觉得隔夜茶不能,说法很多,其中比较“危言耸听”的是说隔夜茶会得癌症,其实这种说法是没有科学根据的。   首先隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水很难区别,早晨泡的茶下午很常见,深夜工作泡的茶,清早起床后,茶水中发生的变化不会比...

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早餐奶≠吃早餐_【中医宝典】

...碳水化合物含量不高。 众所周知,吃好早餐的关键之一是应该摄入富含碳水化合物的食物,显然仅普通牛奶是不符合要求的,所以饮用添加了碳水化合物的牛奶就比较可取了,于是“早餐奶”的概念就应运而生地被“创造”出来。但是,还有两个问题需要捋一捋: ...

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豆浆别犯这些错_【中医宝典】

...豆浆,老百姓爱、常喝,可是别犯下面这些错误,才能更好地为健康加分。 错误:早晨空腹豆浆,营养能被很好地吸收。 建议:如果空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,营养就会大打折扣,因此,饮豆浆时最好吃些面包、馒头等...

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性生活后别冷饮禁记_【中医宝典】

...性生活后别冷饮 在“同床”过程中,周身的血液循环加快,表现为血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增强、皮肤潮红、汗腺毛孔开放而多汗等等。因此,在性交结束后,会感到躁热、口渴欲饮。有的人就急于去冷饮,或为了除去汗水而去洗冷水澡,这样对身体健康是...

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什么样的水好_【中医宝典】

...什么样的水好 这本来不应该成为一个问题,但现在确实有越来越多的人为饮用什么样的水而大伤脑筋,所以我们也简单回答一下这个问题。 选择什么样的水,我们认为可以从以下几个方面来进行考虑: (1)来源方便:水分是维持机体正常生理活动的必需物质...

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漫谈:中药沉淀物是还是弃_【中医宝典】

...,碗底的药那是这碗药的精髓,倒掉太可惜了。还有不少人则拿不定主意,了怕有害,扔了又觉得浪费。 那么,中药沉淀物我们到底是还是弃呢? 一般情况下,我们认为中药汤剂的沉淀物是还是弃,应视汤剂中的药物而定。就以甘草成分的中药,碗底所得的泥...

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豆浆如何更有益健康_膳食养生_【中医宝典】

...豆浆性质偏寒,消化不良和肾功能不好的人,最好少豆浆。 另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免使胃酸分泌过多而加重病情,或者引起胃肠胀气。 加了红糖的豆浆,不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸,它们会和豆浆里的蛋白酶...

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