...”、“勿忘勿助”、“必轻必和”，如蚕吐丝，绵绵不断，形成深长、细匀的腹式呼吸。然后以意念引导吸呼．徐徐送气入腹部脐下，产生一种因横膈下降，而使气体下沉丹田的感觉，所谓“填腹”、“振腹”、“胀腹”及“腹内松静气腾然”即是气沉丹田的感觉和表现。...
...指腹部取穴的方法。《素问·气府论》：“冲脉气所发者二十二穴，侠鸠尾外各半寸，至脐寸一，侠脐下傍各五分，至横骨寸一，腹脉法也。”...
...之气会。布有第四肋间神经前皮支和乳房内动、静脉的前穿支。主治咳嗽，哮喘，胸痛，呃逆，噎膈，少乳，及心绞痛，支气管哮喘，乳腺炎等。沿皮刺0.3-0.5寸。艾炷灸5-7壮；或艾条灸10-20分钟。 解剖 在胸骨体上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前...
...中风不语用气上，中冲加捻见浮沉，涌泉即是升阳法，取气即行免患侵。...
...原因： 不合理的饮食：丰盛或者调味汁丰富及油炸食品的饭菜都比较难于消化。事实上，脂肪过多的食品在胃里滞留的时间是一般食品的两倍。此外，过多的食用诸如豆类食品和生的蔬菜会造成腹气胀，从而把胃胀大。 缺乏体育锻炼：腹部有许多腹肌，长期不锻炼会...
...脾胃之虚也。脾胃寒，则中寒不能化水，水停肠胃，故懒食不渴，二便不实。用姜，附，草果，以温脾胃之寒。更佐大腹，茯苓，厚朴，木香，木瓜者，以导水利气。盖气者水之母也，土者水之防也，气行则水行，土实则水治，故名曰实脾也。然此方导水利气之力有余，阴...
...之虚也。脾胃寒，则中寒不能化水，水停肠胃，故懒食不渴，二便不实。用姜、附、草果，以温脾胃之寒。更佐大腹、茯苓、浓朴、木香、木瓜者，以导水利气。盖气者水之母也，土得水之防也，气行则水行，土实则水治，故名曰实脾也。然此方导水利气之力有余，阴水寒...
...国语辞典 如來成道的八個階段：(1) 大乘起信論稱兜率天、入胎、住胎、出胎、出家、成道、轉輪法、入於涅槃為「八相」。(2) 小乘稱八相兜率天、入胎、出胎、出家、降魔、成道、轉輪法、入於涅槃為「八相」。...
...□〔原文〕一法∶惟高枕，偃仰，心平气定，其肿自收。〔解说〕仰卧，将枕放高，心平气定的调息，可使痔疮肿痛自行消散。□〔原文〕二法∶一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势。左右换易四七。去痔，五劳，三里气不下。〔解说〕一脚踏在地上，另...
...《圣济经》曰∶天地者，形之大也。阴阳者，气之大也。唯形与气，相资而立，未始偏废。男女媾精，万物化生，天地阴阳之形气寓焉。语七八之数，七，少阳也；八，少阴也，相感而流通。故女子二七天癸至，男子二八而精通，则以阴阳交合而兆始故也。...
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