...始于脚常做下肢操下肢操的准备姿势是：身体直立，两脚分开比肩稍宽，两手叉腰，两眼平视正前方。动作是： 1．旋脚运动右脚向前抬起，脚尖由里向外（顺时针）旋转16圈，再由外向里（逆时针）旋转16圈；然后再换脚做同样动作。 2．转膝运动上体前屈，...
...病热候《养生方导引法》云∶偃卧合两膝，布两足而生腰，口内气，振腹七息，除壮热疼痛，通两胫不随。又云∶覆卧去枕，立两足，以鼻内气四十所，复以鼻出之，极令微气入鼻中，勿令鼻知，除身中热背痛。又云∶两手却据仰头向日以口内气，因而咽之数十，除热身...
...用六君子汤；热来复去，脓水清稀，肌肉不生者，用八珍、十全大补汤；脐腹冷疼，脚膝无力，头晕吐痰者，用八味丸。（薛立斋）鹤膝风，即风寒之痹于膝者也。膝骨日大，上下肌肉日渐枯细。且未可治其膝，先养其血气，俾肌肉渐荣，后治其膝可也。此与治偏枯之证...
...国语辞典 男女風情方面的花招。 元．王實甫．西廂記．第三本．第三折：「淫詞兒早則休，簡帖兒從今罷。猶古自參不透風流調法。」...
...香港脚肿大者俱宜．〔风热臂痛〕 桑枝切段炒．水煎服． 小便黄涩者．用木通一二两水煎．服三次愈．〔秘传黄豆丸〕 治湿痹膝痛．五脏不足．脾胃气结积滞．大黑豆一斗．（水浸透．）甑上蒸熟．如造酱法铺席上．用荷叶覆盖七日．黄透取出晒干．去黄为末．炼蜜丸...
...补编太阳病，骨节疼痛而烦，脉沉而细者，此名为湿痹。湿痹之候，小便不利，大便反快，但当利其小便。○血痹病从何得之？曰∶夫尊荣人骨弱肌肤盛，重因疲劳汁出，卧不时动摇，加被微风，遂得之。但以脉自微涩，在寸口、关上小紧，宜针引阳气，令脉和紧去则愈。○...
...膝关节炎的一个表现为伸膝障碍。膝关节炎：可为单发性，或双侧性，女性偏多且往往是体重超标者。中年后的症状：当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。疾病的发展，活动并不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲与座起站应都有些困难，需...
...《本草备要》海桐皮宣，祛风湿苦温（《经疏》云∶应兼辛）。入血分。祛风、去湿、杀虫，能行经络达病所。治风蹶顽痹，腰膝疼痛（《传信方》∶海桐、薏苡各二两，芎 、羌活、地骨皮、五加皮各二两，甘草五钱，生地七两，酒二斗浸，此方不得增减。早、中、晚...
...郑寿全 着 目 录 卷一 用药弊端说 各症辩认阴阳用药法眼 心病不安 肺病咳欶 肺痿肺痛 胃病不食 脾病呕吐泄泻 肝病筋挛 肾病腰痛 头痛 目病 耳病肿痛 鼻流清涕 鼻孔煽动 唇口红肿 齿牙肿痛 口臭附：口苦、口酸、口辛、口甘、口淡、口糜...
...妇人疼痛血不调，阳陵阳交上下交，太冲取血多为妙，阳陵升阳气下消，阳交升阴调匀法，足冷搓搓热战交，妇人血气多为弱，急急升阳补血饶。...
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