...凉爽的秋季比较适合进行健身运动，但健身时一定要循序渐进，不能过于疲劳。 秋季气候宜人，正是健身好时机。在季节交替时期，人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的状况，因此健身时一定要多加注意。 专家介绍，尽管凉爽的秋季比较适合进行健身运动，...
...月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液 循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期健身是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，需要一些特殊措施，由于经期子宫内膜脱落出血，...
...随着盛夏酷热逐渐消退，一些游泳爱好者也收起了泳衣。但健身专家建议，初秋时节适当的冷水泳既能达到满意的健身效果，也能为日后冬泳打下良好的基础。 初秋的冷水泳能对神经系统起到明显的刺激作用，加快心跳速度、促进血流量，进而加速身体的新陈代谢。...
...□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 胃舒平是含有氢氧化铝的复合制剂，具有解痉止痛和抗酸作用，用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡，使用广泛并受到患者认可。但要提醒患者注意，服用胃舒平过程中莫步入以下误区。 误区一：吞服 胃舒平不能像别的片剂那样整片吞服...
...据估计，全球每天大约有３０００人死于睡眠疾病。在我们日常生活中，有很多人对睡眠疾病没有引起足够的重视，甚至走入误区。专家忠告，我们一定要减少无知的代价，注意以下四点，走出健康睡眠的误区。 误区一：睡眠障碍不是疾病。它是一种很常见的症状，有...
...越来越多的各类健身房、健身俱乐部的兴起，说明人们有这样的需求。既然有需求，那么就会有人提供服务，提供了服务就要收取费用的，所以，进入健身房锻炼，必然要花费一定银两的了，这无可非议。我想说的是：是否一定要去健身房才可以进行身体锻炼呢？我个人...
...宫颈炎的发生无疑给人们带来很多的伤害，宫颈炎出现时会有很多的表现，宫颈炎的产生让人们遭受很多的影响。在我们确定我们是否患有宫颈炎，了解宫颈炎的症状，注意宫颈炎的检查方法。那么，宫颈炎药物治疗的误区是什么? 宫颈炎已成为困扰现代女性的一大...
...生活中女性最害怕的就是自己私密出现了疾病，生活中患上外阴炎是有很多的危害的，外阴炎患者在生活中造成的痛苦却是很大的。了解外阴炎的一些特征，及时的治疗，避免治疗的误区，下面一起来了解下吧。 误区一：大量使用抗生素 目前，市面上大多数妇科药品...
...，而今天我们要为大家介绍的是在认识这种疾病过程中的一些常见误区。 误区一：卵巢癌不能早发现 由于卵巢深藏于盆腔内，往往只有肿瘤长到足够大或侵犯其他脏器时才会出现症状，但此时卵巢癌基本已经发展至晚期。因此，很多患者认为卵巢癌在早期根本不能被...
...现实生活中有很多真实的案例，很多宫颈糜烂患者花费了大量的金钱与时间去进行治疗，但效果仍然不理想，病情依然反复甚至有所加重。据调查，其主要原因在于患者对宫颈糜烂的治疗上面存在很多误区。那么在宫颈糜烂的治疗过程中究竟存在哪些误区呢?我们来看看...
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