春捂防病讲究 上薄下厚护腰肾_【中医宝典】

□ 毛德西 河南省中医院 民间谚语谓:“春捂秋冻”,意思是说春秋两季气候变化比较明显,机体对此要一个适应的过程。春季不要过早减去棉毛衣服,秋季则不可过早增厚保暖。 春季气温逐渐回升,但在初春3、4月间,天气乍寒还暖,寒温气流交汇,气压很不稳定。上午春意暖暖,下午却寒气袭来。如果过早地减去棉毛衣服,寒气就会乘虚而入,伤及人的阳气,伤风、感冒、支气管炎等呼吸道...

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肾虚男人的3款水果餐_男性饮食_【中医宝典】

...少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将 香油 加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。 【功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺 肾阳虚 气弱,阳痿 , 遗精 , 小便 频数, 腰酸 脚弱, 咳嗽 气喘 。还可用于老年或体虚所致 便秘 。

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年轻男人必吃的几种营养食物_男性饮食_【中医宝典】

让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。以下7种食物,能够让我们越吃越年轻,越吃越健康。 奶制品 以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和 奶酪 也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种营养素之间的比例配搭也平衡。 鸡蛋 研究显示,每...

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男人要“硬”得道理_【中医宝典】

...肤下无脂肪,具活动性和伸展性,阴茎海绵体的血窦可以附入血液。 基本上,每个男性外生殖器的形状、大小、长短都不会一样,而这些大小长短的因素与男人的性欲、性能力、性吸引力等都没有直接的关连;如果真要说与“性”有直接关系的因素,那么也应该是与种族、遗传、年龄、健康、环境、情绪、压力等原因有关,而且这些先天及心理方面的影响,决定了阴茎在勃起时的硬度。 在男性的性生...

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男人外遇,为何不离婚?_【中医宝典】

如果你静静地坐在酒吧、茶楼或者餐厅里,侧耳聆听周围的对话,就会惊讶地发现,总一些人在说着相同的话题———情感困惑。当一个并非自由身的男人与一个女人相遇时,无论情节多么曲折、多么惊心动魄、多么缠绵悱恻,当事人又多么肯定地认为自己的爱情绝对与众不同,却往往有着相同的结局——那个外遇中男人,并不离婚。 个案:林立刚(科研人员,45岁) 我和我老婆是同事,在同一个...

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准妈妈进补人参讲究_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

人们都知道 人参 是补药,些准妈妈在怀孕中也经常会被家人劝说用人参来补身子,但是,在孕期什么时候进补最合适还是有讲究的。 怀孕初期,母体各系统因怀孕而发生了相应的变化,机体抵抗力下降,容易发生 感冒 、 泌尿系统感染 等。此时适当地进补一些人参,可提高孕妇的自身免疫力。 妊娠 晚期,孕妇血浆纤维蛋白原和球蛋白含量增高,血液黏稠度增加,血液处于 高凝状态 。...

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中药材浇水抗旱讲究_中药种贮_【中医宝典】

...于缺水而出现旱情。对此,药农都会想方设法给中药材进行浇水抗旱,但如果方法不对,往往适得其反,把根苗灼伤,造成减产。其实,对中药材浇水抗旱也讲究。 科学掌握抗旱时间 对 根茎 、果实、全草、花、皮等植物药材,应掌握在上午10点钟以前,下午4点钟以后进行浇水抗旱,这时气温相对较低,不会产生高温水蒸气灼伤药材植株苗。如果在上午10点钟至下午4点钟之间对药材浇水,...

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男性保健 色蔬菜让男人更健康_男性饮食_【中医宝典】

男人来说,多吃色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。 当人们厌倦了油腻的大鱼大肉,蔬菜正越来越多地成为现代人餐桌上的主角,种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人 眼花 缭乱,你知道怎样吃才不会吃错吗? 对男人来说,多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为白色...

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男人气虚疲劳不妨喝点人参大枣粥_男性饮食_【中医宝典】

男人是家庭的支柱,时刻需要注意自己的身体状况,气虚 疲劳 时,不妨喝点喝点 人参 大枣粥 。 食疗养生 气虚体质 是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都比较低下,常表现为少气懒言,语声低微,疲倦 乏力 ,自汗,舌淡苔白,脉虚弱等。 食疗保健 常吃补气的食物,可选用 小米 、大米、 糯米 、莜麦、 扁豆 、菜花、...

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男人的性恐惧哪些_【中医宝典】

...茎勃起欠佳,或者即便没这些影响因素,超过30岁的男性,也会偶尔出现勃起不佳的表现。很多男性就会因此怀疑自己的性功能,有的会盲目服用各种壮阳补肾药,以挽救自己"日渐衰退"的性功能。其实,相对于18-25岁这一段男性性欲最旺盛的时期,迈过而立之年的男性都会感到性冲动减少了,但控制性的能力增强了。所以,这时候妻子的态度最为重要;如果妻子用猜疑、埋怨或者讥笑的口吻...

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