...减少饮食的脂肪量。对那些想要既减肥又能保持健美体型的年轻人来说，这样做的唯一办法是选择不含脂肪的蛋白质，如鸡蛋清、鱼、和高蛋白粉。6-7天后，饮食中再增加一点脂肪，简单的方法是用红色瘦肉、鸡肉等来代替红色瘦肉无脂蛋白食品。这样做能增加食品...
...男人喜欢和讨厌女人的哪几种做法，今天我都给大家做一一的介绍。其实女人只要略施小计，男人是很容易就陷于性兴奋的状态之中的，接下来，我就让大家了解一下让男性在性爱过程中获得最大快感的方法，这可是女性在婚姻生活中的必修课程！ 男人最受不了女人...
...大多数单身女性说，她们试过与不同的情人发生关系，而不把爱当做是必要条件。但事实上，很快她们就觉得厌烦了，觉得一点意义都没有。 62％的单身女性说： 她们不喜欢和一大堆男人睡觉，和一个又一个的男人相拥。 “我试过杂交，但是我无法做下去，因为...
...内在的紧张感，而妻子就会感受到侮辱，感觉自己是专供丈夫发泄怒气的工具。 其实，在男人感到恐惧、失望、紧张时，都希望有个忠实的伴侣在身边，所以性是他们重新获得信心和感到宽慰的有效方法。因此，当妻子感到丈夫紧张不安，就应想办法与他共同分担，让他...
...▲患足部疾病者：脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、扭伤等)、炎症(包括骨刺和脂肪垫等)还未痊愈的老人，不宜进行走鹅卵石健身。发生过足跟疼痛、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折的老人，连走路都要靠穿有软垫的鞋来减少摩擦，更不宜走鹅卵石路，否则可能会...
...男性结扎之前需有周全的心理准备。医师对病人的动机、心态、家庭生活和背景要有充分的认识，这是保障病人结扎后无不良影响的最好方法。虽然大家确信结扎毫无生理上的损伤，但是有些男人只是一时兴起，或是想博取太太欢心，但内心深处仍有疑结。术后潜意识...
...口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。 男人口臭的原因： 一、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。 二、食源性。一般而论...
...作出判断。然而，并不是丈夫们不善于观察这些方面，而是妻子们善于隐藏它们。因此，男人们大多是做爱时产生疑心。也许这就是男女嗅觉对方是否有外遇的方法的差异吧。一旦真正怀疑起妻子不忠，在床上丈夫也会表现出微妙的变化。 想象力是人类具有的极其出色的...
...健身益寿的代茶饮 对一些慢性病患者来说，用某些药物代茶可以起到辅助治疗的作用。代茶饮料的特点是，不像药那么难以入口，且起效温和而持久，可以在不知不觉中达到治疗疾病的目的，是一种防病治病的好方法。 那么，哪些代茶饮料具有疗病的作用呢？ ★ ...
...如何科学健身------访国家体育总局杨旭博士（下）2003年09月18日消耗与补充尽量保持平衡 记者在采访国家体育总局杨旭博士时，他说，运动中除了要合理搭配饮食外，还需要注意运动与饮食的平衡。人们知道，运动是消耗，饮食是补充。正常的人...
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