...粗粮（如糙米、莜麦、燕麦、荞麦、玉米、高粱、甘薯等）、新鲜蔬菜（如芹菜、油菜、番茄、卷心菜、黄瓜、白菜、雪里红、甘蓝、萝卜、豆类等）和瓜果（香蕉、苹果、橘子、葡萄等）中，是一种不能被胃肠道消化吸收的物质，它包括纤维素、半纤维素、木质素、...
...卷心菜、洋葱、绿花椰菜、甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子、添加山梨醇（甜味剂）的饮料及甜点等。 吃什么能帮助睡眠？ 富含B族维生素的食物 维生素B2、B6、B12、叶酸及泛酸，都被认为和帮助睡眠有关。其中...
...米糠 米糠中含有抑癌增殖成分，该成分分子量为500至1000，耐热。在对鼠试验中，鼠的纤维芽细胞和癌细胞各100万个，0.9毫克/毫升的浓度用这种成分处理后，正常细胞存活为100%，而癌细胞死亡约为50%。 包心菜和花菜 属十字花科甘蓝族...
...功能的发挥。每100克蔬菜维生素C含量在40毫克以上的，依次为草头、萝卜缨、甜椒、油菜尖(油菜心)、花菜、汤菜(孢子甘蓝)、苦瓜、西洋菜、绿花菜等。大蒜是超氧化物歧化酶含量丰富的蔬菜。另外，红色、紫色蔬菜像紫甘蓝、紫菜尖、红豇豆、红皮萝卜、...
...复发的治疗 甘蓝或卷心菜可预防膀胱癌 肝硬化成因大揭密 肝硬化食疗--两高两适 睾丸“挨饿”源于精索 龟头炎 急性发作不用愁 过量饮水易诱发膀胱癌 喝咖啡可降低吸烟者患膀胱癌的机率 喝绿茶可预防膀胱癌 合理治疗良性前列腺增生症 化疗联合手术...
...亚麻籽，甘蓝，小白菜，萝卜，西兰花，菜花，油菜，香菇，平菇，胡萝卜，深绿色蔬菜，紫苏，木耳，瘦肉、鹌鹑蛋菜、芹菜、菠菜、 紫菜、水果等。 多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。 谷类、豆类、薯类...
...结角长寸许，累累如小豆角，其子亦如马蹄决明子而微小，迥与诸蓝不同，而作淀则一也。别有甘蓝，可食，见本条。苏恭以马蓝为木蓝，苏颂以菘蓝为马蓝，宗以蓝实为大叶蓝之实，皆非矣。今并开列于下。 蓝实 【气味】苦，寒，无毒。权曰︰甘。 【主治】解诸毒...
...须求。东垣云∶能散积久陈郁之气，经曰∶治之，以兰除陈气也。 引用：《冯氏锦囊秘录》蓝叶 下载：《冯氏锦囊秘录》chm电子书 甘蓝 艾叶 ...
...效果。维生素c对性功能的维护也有积极作用。 优质蛋白质特别是动物的肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中含锌。肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等莱类中含...
...很少吃 不吃 11：您在一天中是否喜欢将新鲜水果、干果和罐装水果作为零食？ 经常吃 很少吃 不吃 12：在副食中您吃莴苣、西红柿吗？ 经常吃 很少吃 不吃 13：您在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、洋白菜、甘蓝、菜花或绿菜花吗？ 经常吃...
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