（一）定义 衰老又称老化，分生理性衰老与病理性衰老两类，我们这里所指的是生理性衰老。是生物体自成熟期开始，随增龄发生的、渐进的、受遗传因素影响的、全身复杂的形态结构与生理功能不可逆的退行性变化，英文称为aging就含有“增龄”、“加龄”的意思。疾病或异常因素可引起病理性的衰老（Senility），使衰老现象提早出现。 （二）关于衰老的学说 ①古代的衰老学说 ...
...，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防感冒及呼吸道其他疾患。 药物健鼻 ：在气候干燥的秋冬季，可服用具有滋肺养脾、滋润护鼻功效的中药润鼻汤。 纠正不良习惯 ：首先要保护好鼻毛和鼻黏膜，克服用手 挖鼻孔 、拔鼻毛或剪鼻毛等不良习惯。因为损害鼻毛和鼻黏膜不但会影响鼻功能，引起鼻腔内化脓性感染，而且还可能引起颅内和耳部的疾病。
...身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。 老化是女人最害怕、最关注 的主要问题之一。长久以来，对容貌最大的威胁也是出自老化在作祟。为此，女性始终在与衰老抗争。从外在到内在，人们渐渐地发现：卵巢与女人的一生是那么的密切，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光焕发，也让女人未老先衰……因此我们要关注卵巢。 在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在...
...能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 （2）要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。 （3）经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。 （4）饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，...
衰老是 人类 正常生命活动的自然规律，人类的机体在生长发育完成之后，便逐渐进入衰老（或称衰退）的过程。探讨衰老的概念、原因和衰老时的生理、病理改变，以至防止衰老的措施，是十分重要的。 衰老可分为两类，即生理性衰老及病理性衰老。生理性衰老系指随年龄的增长到成熟期以后所出现的生理性退化，也就是人体在体质方面的年龄变化，这是一切生物的普遍规律。另一类为病理性衰老，...
...天只喝一杯茶的人要比不喝茶的人患肾癌的危险低15%。 发表在最近出版的《国际癌症期刊》上的这项研究称，尽管这项新研究并不能直接证明喝咖啡和茶可防肾癌，但提出了这些饮料在对抗这种疾病上可能的潜在益处。研究人员指出，咖啡和茶的好处有很多，比如它们能增强人体对胰岛素的敏感性，改进肾功能；随着时间的推移，胰岛素水平可能就会影响患肾癌的危险。同时，咖啡和茶还含有保护肾...
...春常在，生命不老，历史上曾出现过许多寻找“长生不老”秘方以及炼制“仙丹灵药”的活动。时至今日，人们已认识到“长生不老”只是一个美梦，但是延缓衰老却是可能实现的，寻找抗衰老药物的脚步一直没有停息。随着科学技术的进步，科研的触角已经深入到了基因水平，进而发现了更多药物的抗衰老作用…… 从理论上讲，如果抑制促衰老基因（或基因敲除）能延长寿命，那么抑制相同基因的药物...
中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《 人参 皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶...
人体衰老是自然规律，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切，机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加速衰老。 良好的生活习惯和保健措施，能够有效地延缓衰老，提高生活质量。脸上的皱纹可以被延缓，那么身体其他部位的衰老也可以被延缓，我们一起来探索，让身体衰老的过程变得慢一点…… 手部 如果保养得当，衰老相对是缓慢...
随着人类社会的进步，衰老及衰老相关疾病日益成为世界范围内备受关注的医学问题和社会问题。天津中医药大学第一附属医院院长、实验 针灸学 专家韩景献教授多年来致力于针灸、中药抗衰老研究，在临床实践和基础实验领域做了很多有价值的探索，结果也表明中医药抗衰老优势明显，记者就此问题采访了韩景献教授。 记者：在抗衰老方面，您在中医和西医的机理和临床中做了很多研究，那么怎样...
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