每天吃鸡蛋不利女性健康_【中医宝典】

...鸡蛋”问世。其实,并非所有的人都适合食用“功能鸡蛋”。因为并不是每个人都缺“功能鸡蛋”中所含的营养素。因此,消费者在选择“功能鸡蛋”时应有针对性,缺什么吃什么。 误区四:老年人忌吃鸡蛋 由于鸡蛋中含有较高的胆固醇,所以,一直流行着老年人忌食...

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适合1岁半宝宝的多钙食谱_【中医宝典】

...1岁半幼儿冬季食谱 推荐食谱: 早餐牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克 中餐: 排骨汤焖海带丝 软饭 50克 午点: 蒸白薯 50——100克 晚餐: 白菜肉末挂面汤 50克 1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季,北方天气寒冷,晒太阳...

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鸡蛋治痛经的小偏方你知道吗_【妇科宝典】

...痛经是一种让人很痛苦的疾病,很多女性因为痛经特别害怕来月经那几天,其实痛经也是妇科疾病,是需要认真对待的,很多女性患上痛经是因为一些疾病造成的,下面就具体介绍一下:鸡蛋治痛经的小偏方。 原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、...

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儿童过量饮用牛奶易患牛奶性贫血_【中医宝典】

...所谓“牛奶性贫血”,是小儿因过量饮用牛奶,而不添加其他营养性辅食,从而引起小儿“缺铁性贫血”。诚然,牛奶是人类营养价值很高的食品,但它并非铁的良好来源。 新生儿出生时,从母体内获得一定量的铁质,以供最初几月的生长发育之用。半年后,其体内的...

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牛奶宝宝易患“牛奶性贫血”_【中医宝典】

...所谓“牛奶性贫血”,是小儿因过量饮用牛奶,而不添加其它营养性辅食,从而引起小儿“缺铁性贫血”。 牛奶是人类营养价值很高的食品,但它并非是铁的良好来源。新生儿出生时,从母体内获得一定量的铁质,以供最初几月的生长发育之用。半年后,其体内的铁质...

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考生应该怎样补脑好_【中医宝典】

...营养。早餐所供给的热量要占全天热量的30%,热量的主要来源要靠主食,因此,可进食一些如馒头、面包、粥等淀粉类食物。人体是否能维持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白质而定,因此,早餐还要有适量的动物蛋白质,如鸡蛋、肉松、豆制品等,牛奶或豆浆也...

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早餐尝试吃蔬菜_【中医宝典】

...人人皆知不吃早餐有损健康,如易患消化道疾并会降低大脑功 能、易患胆结石、影响儿童发育等,但很多人不知道如何科学地吃早 餐。不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋品、肉 类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为...

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世界上到底有没有完美的爱?(03-02期)_【中医宝典】

...再也找不到那种甜蜜和温馨,我寂寞,我压抑,于是,我在外面寻找情人。但我发现,与情人相处,也是头热尾冷,根本满足不了我情感需求。姜大夫,这世界上是不是没有完美的爱呢? 四川攀枝花 肖女士 肖女士: 首先我可以肯定地告诉你,世界上永远都会存在...

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“考餐”吃好最重要_【中医宝典】

...早餐关键词:吃好最重要 推荐食单:1、鸡蛋挂面,酸奶,苹果。特点:高蛋白低脂肪,能量充足,铁、维生素丰富。2、炒米粉(米粉、瘦肉、蒜苗),牛奶。特点:营养素供应较全面,蛋白质、钙含量较高。 午餐关键词:吃饱增精力 午餐是一天中最重要的一顿...

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外观啥样的鸡蛋最新鲜_【中医宝典】

...不一定是“柴鸡蛋”。 蛋黄颜色深,维A含量多 很多人在买鸡蛋时,还会认为蛋黄为金黄色或红棕色就是“柴鸡蛋”,营养价值会更好。其实,这种判断标准并不科学。陈继兰介绍说,蛋黄天然颜色呈金黄色,可能是胡萝卜素或维生素A含量较高所致,但并不是所有的“...

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