...认为，在一切对人体不利的影响中，最能使人夭亡的是不好的情绪与恶劣的环境。睡眠时间长短因人而异，老年人一般需6－8小时高质量的睡眠。睡眠过多和失眠过甚一样有害无益。午睡片刻也有益身心健康，可消除疲劳，清醒大脑。五、心情保持愉快。心情愉快、平和的...
...吸收进入血液，然后随血液循环进入大脑造成损害。在痢疾杆菌产生毒素的刺激下，体内可分泌一种叫儿茶酚胺的物质，促使全身小血管发生痉挛，出现微循环障碍，导致各组织器官缺血缺氧，而大脑又首当其冲。特别是小儿脑子代谢旺盛，需氧量约为全身需氧量的50%...
...旅行团或通华语的市区导览团，尽量选择自由行或自助旅行，最好能租车或搭乘大众交通工具。到当地的市集逛逛，多花一点时间在调味料或香草区，闻闻看你未曾接触的味道，和当地人聊天，使大脑保持能随时面对新问题的最佳状态。意想不到的挑战将使大脑神经细胞有...
...大脑内的多巴胺，而这同毒品对大脑的作用机理相同。 多巴胺是一种神经传导物质，可传递大脑兴奋信息，直接或间接使动物个体产生依赖作用。本月稍早前发表的一项研究称，大脑内多巴胺水平高的人，更容易染上上瘾的行为。 这一最新成果发表在科学杂志《自然》...
...。但是关于身体锻炼对大脑的作用，以前的研究存在许多不一致的结论。 最近的两项研究在这方面有了新的进展。研究人员发现：适度的、有规律的锻炼，如每周走路几小时可以帮助老年人保持大脑的敏锐。一项研究报告指出，每天至少走路2小时可以推迟老年痴呆症的...
...学院和西奈山医学院的研究人员为验证最有可能损害大脑发育的工业化学物质，系统调查了公开可查的化学毒物的数据后发现，有202种工业化学物质可损害人体大脑，而且在全球范围内，化学污染或许已导致数百万儿童大脑受到损害。他们表示，长期以来，人们一直忽略...
...子宫本身的用血量约占全身的16.67%，也会使返回心脏的血量减少，继而血压下降。 原因虽多，结果却一样，均出现血压下降引发的症状。 ·预防护理 这种病症一般发生在孕28周之后，特别是32-36周时最易发作，和仰卧7分钟左右开始出现症候等特点，...
...寒冷、体力活动、情绪激动等可增加机体耗氧量，也使对缺氧的耐受性降低。体温降低、神经系统的抑制则因能降低机能耗氧率使对缺氧的耐受性升高。故低温麻醉可用于心脏外科手术，以延长手术所必需阻断血流的时间。二、机体的代偿能力机体通过呼吸、循环和血液系统...
...想得太多。当你为白天的工作绞尽脑汁或刚刚与人发生过争执，这一夜往往格外难以入睡。杜克大学医学中心失眠与睡眠研究项目考林博士认为：“人们在将睡未睡时，很难控制自己的想法，即便有时自认为还很清醒。”解决办法：起床，换个房间待会儿，不要开灯，这...
...熬夜苦读，既不会有高效率的思考，还会劳累大脑而导致神经衰弱的发生。吸收新鲜空气。大脑是人体耗氧最多的器官。脑细胞缺氧，易导致思维能力甚至智力下降。因此要多呼吸新鲜空气，切忌用脑时门窗紧闭，或在房间里“吞动吐雾”。要讲究用脑的节律。当用脑接近一个...
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