...免疫力，提高抵御感冒病毒的能力。①热水泡脚：每晚用较热的水(45℃左右)泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。②盐水漱口：每日早、晚及餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。应仰头含漱使盐水充分冲洗咽部。在流感流行时更应注意盐水...
...，小儿的恋乳心理愈强，不愿吃粥、吃饭、吃面食及其他辅食，最终造成消瘦、营养不良、体质差、经常生病等后果，营养不良严重者甚至还可影响智力发育。 断奶应该是一个逐渐的过程，绝不可今天想断就断。由于断奶对孩子和母亲来讲都是一件大事，双方都要在...
...上下牙齿轻轻相叩360次，叩时不要太快，约每秒钟1次。（2）搅海：将舌头伸向外牙床（唇齿之间），以舌尖由左上方顺时针方向转刷上下牙床18次。（3）鼓漱：叩齿搅海后，口水将增多，注意切勿吐掉，用此津液漱口36次，方法与刷牙时相同。（4）咽津：...
...上下牙齿轻轻相叩360次，叩时不要太快，约每秒钟1次。（2）搅海：将舌头伸向外牙床（唇齿之间），以舌尖由左上方顺时针方向转刷上下牙床18次。（3）鼓漱：叩齿搅海后，口水将增多，注意切勿吐掉，用此津液漱口36次，方法与刷牙时相同。（4）咽津：...
...含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用。 （3）齿宜常叩 晋代葛洪《抱朴子》一书指出:“清晨叩齿三百过者，永不动摇”，《诸病源候论》说:“鸡鸣时，常叩齿，三十六下，长行之，齿不蠢虫，...
...眼中生翳，用点消药不能去者，须用一人先以清水漱口，次将舌尖在眼翳上轻轻舐之。不可过重，防伤脂膜，约十数下，再以清水漱口，复轻巧舐之。如此十数遍，每日无间，以翳舐净为度，绝效之法。但月日太久之翳，舐之无功。初起翳膜薄嫩者，舐之多消。...
...近日，一项针对14－25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88％的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。 恐惧加重痛经的发作 调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家、上海市第一...
...取出筛去米即可。 有毒中药材炮制应注意加强劳动保护措施，尽可能避免药材炮制时产生的气味或粉末对人体裸露部分和粘膜造成刺激。口尝中药，一不可过量，二要尝后立即漱口。 ...
...有暖气、火炉之类的取暖设备，空气干燥会使人的鼻粘膜干燥，可使病菌在此大量积聚，使人易患感冒，所以要保持室内通风和一定的湿度。 4、大量饮水 大量喝水可带走体内有害微生物。 5、盐水漱口 热盐水漱口和激嗓子，可以杀灭喉咙处的病菌，缓解嗓子疼痛...
...小儿麻痹后遗症患者在行走时，常常有摔倒的可能，所以学会自我保护是重要的。具体办法是，要摔倒时，患者应弯曲下肢膝关节，伸出两手主动向侧面倒，肘关节要弯曲，轻柔扶地，这样就可避免遭受严重外伤。...
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