...夏季热主要发生于3岁以下的婴幼儿，因夏天气温升高而持续发热不退、口渴、多饮多尿、汗闭或少汗，用药粥调理效果不错。 荷叶粥：鲜荷叶两大张，洗净煎汤500毫升左右，滤后取汁加粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早晚服食。可清热解暑，适用于发热...
...在南方，尤其是在夏季，四处都有各类凉茶出售。南方的凉茶有清热解暑作用。一次，一个广东朋友从南方来京，特意给笔者带来几包凉茶，其中名目繁多，清肝明目、解暑清凉、除湿解毒的各类草药都有。看见这些凉茶，笔者想到在南方喝凉茶的风俗，已经成为当地的一...
...可以清热解暑，泻火生津，也是不错的选择。另外，还可选择苦丁茶作为夏季饮品，清肝火、胃火，适合于有糖尿病、高血压病的患者。而药性偏凉的绿茶，对于防止上火也有作用。 中医还有春夏养阳，秋冬养阴的说法。本身胃肠不好、脾胃虚弱的人到了夏天应当少食用...
...等，有清热解暑，宁心安神，补虚损，益脾胃的功效。多食面食也是一个不错的选择，因为面条中含有人体必须的大量营养物质，如维生素B1、B2、B3等。 人们还要注意防心脏病。中医所说的心与现代医学的心脏是不一样的，西医认为心脏是循环系统的重要脏器，...
...橄榄雪梨炖瘦肉用利于喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。 橄榄雪梨炖瘦肉： 用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个 。 功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥 。 制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后...
...裨益。 5、多吃粥：如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。 6、多吃青菜：如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。 7、多吃瓜果：西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜、猕猴桃都有很好的清热解暑作用。 中暑后的...
...配糖体、硝基化合物以及钙、磷、钾、铁、镁、锌等多种矿物质元素，具有清热解暑、祛暑消炎、补水消肿、健脾益胃之功效。 但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。...
...单用百合未烂后，加适量白糖，连汤带百合一齐喝下，可作为肺结核患者食疗的佳品。百合加绿豆同煮，能除燥润肺，还能清热解暑。百合炒肉片，是一道脆甜清香的佳肴，具有补益五脏、养阴清热、增进食欲的功效。 百合是秋季最常见也是最经济的滋补品．常食有益健康...
...滑石入药可以治疗中暑吐泻、痛风、中耳炎等病症。 滑石味甘、淡，性寒，有利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮等功效。以下介绍几则滑石入药验方： 中暑吐泻：滑石100克，藿香100克，共研细末混匀。每次服15克，每日两次，1～2天即可治愈。 反流性...
...、消除症状的保健作用。随着人们生活水平的不断提高和健康意识的不断增强,许多人逐渐意识到利用中医中药对抗酷暑来达到平安度夏，具有一定的合理性。目前常用的清热解暑中药有胖大海、金银花、甘草等。 ...
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