...，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调，气血运行不畅，从而引发各种疾病。 饮食方面，要保护脾胃 清明节又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，有些...
...肥肉及甜、黏、油腻食物的摄入。饮食要以清淡为主，早餐一定要吃。另外可多吃一些健脾祛湿的食物，如淮山、薏米、红小豆、生姜、冬瓜、海带等。 推荐：姜糖茶 做法：将老姜、红糖、红枣片加水煮滚后趁热饮用。 功效：发汗祛湿。...
...西瓜还是香瓜，菜瓜都不能您意多吃，否则会损伤脾胃的阳气。一般说来，各种水果有益于健康1，如苹果含有多种维生素外，其性味均偏于寒凉，食用应该适量，不可您意纵腹，以免伤害脾胃阳气。 秋季养生法...
...宫颈炎为什么会成为最高发的女性疾病呢?跟女性的生活习惯和现在的社会环境是有一定关系的，很多因素都会导致宫颈炎，那么我们更应该在平时的生活中多注意，做好预防，今天就让小编为大家讲述一下宫颈炎治疗后的一些饮食注意事项! 1：需要忌酒 酒是属于...
...控制血糖水平。 肥胖者对蔗糖尤其敏感，蔗糖摄入后很快被消化吸收，并转化为脂肪在体内堆积起来。肥胖发生年龄越小，肥胖病史越长，晚年导致糖尿病、高血压、冠心病、高血脂症的危险性就越大。 摄入过多高糖饮料，人体为了加速对糖的分解，就会消耗大量...
...骨折后病人（特别是术后病人）由于骨和软组织生长和修复的需要，医生往往叮嘱病人：营养要跟上，骨头才长得快。但不少病人或家属在饮食方面经常存在一些所谓的“忌口”误区。 豆腐是“发物” 民间有人认为豆腐是“发物”，骨折术后吃了伤口会感染，故要...
...#e# 不同体质的养生 祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，其具体养生方法如下： 1.阴虚体质养生法 2.阳虚体质养生法 3....
...大部份病人手术切除后仍可继续享受正常生活，一般来说，上应注意以下几个方面： 1.进食情形：术后6至7天始采渐进方式，进食由饮水、米汤、牛奶、稀饭，至正常饮食。且从少量多餐，逐渐达到术前每日摄食总量，无特别忌讳。但以易消化吸收，无刺激性为...
...大家知道吗？卵巢癌是一种恶性肿瘤，它的发病率极高，卵巢癌有不同的表现形式，如果患者发生急性卵巢癌的话，那是一件危险的事情，必须马上进行手术治疗，那么在急性卵巢癌症治疗以后饮食如何安排呢？ 是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于...
...外露宿，不要让电扇直吹，亦不要在树阴下停留过久。加强体育锻炼：因为“动则生阳”，春夏秋冬，每天进行1～2次，具体项目因体力而定。饮食调养：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次...
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