...目录 《慈禧光绪医方选义》避瘟明目清上散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《慈禧光绪医方选义》：避瘟明目清上散【处方】南薄荷5钱，香白芷5钱，川大黄6钱，贯众1两2钱，大青叶1两2钱，珠兰茶1两2钱，降香4钱，明雄黄3钱（水飞），上朱砂2钱，上...
...了，若仍然很高，应到医院请医生指导降压。 所以，高血压患者在寒冷的冬天到来之时，一定要到医院找医生给自己科学调整冬季用药，安然过冬。另外，史小青还提醒大家，有很多高血压、冠心病患者有晨练的习惯，但是在冬天一定要注意，务必在太阳出来之后再进行...
...，逆时针旋转64周，然后顺时针旋转64周，再自胸部向腹部，自上向下，推按64下。用力宜轻柔，将力透于皮肤之下，又不可用力太大。一般在每日睡前做，当身体不适时，每日在晨起和睡前各做一次。 运动：要坚持不懈。 我十分重视晨练。老年人一般多有腰疼...
...目录 《全国中药成药处方集》白避瘟散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《全国中药成药处方集》：白避瘟散【处方】绿豆粉80两，石膏（生）80两，滑石8两，白芷8两。【制法】上为细末，每60两细末，兑入麝香6分，冰片6两，薄荷冰5两，甘油12两，和...
...的目的。晨练后，宋祚民还常常要做些力所能及的家务，如扫扫地、洗洗衣服，既活动了筋骨，也为家里做点事情，更重要的是协调家庭人际关系。宋祚民告知人们，锻炼不能一时兴起，玩儿命练，要顺应四时，坚持不懈，风雨无阻，同时还要注意活动量强弱适度，保持...
...“暴走”族要讲究方式方法 “倒行逆施”健身益处多 “老寒腿”：防寒休息 锻炼有方 “微运动”也能助健康 “微运动”助消化 “运动金字塔” 6法让散步更健身 8个小动作有助养肾 八节养生操 白领腰腿痛要常运动 傍晚锻炼更有益身体健康 比较...
...目录 《全国中药成药处方集》避秽回苏丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《全国中药成药处方集》：避秽回苏丹【处方】银消2钱5分，麻黄（去节）4钱，冰片4钱，蟾酥2钱5分，明矾5钱，朱砂2两，牛黄2钱，青黛5钱，牙皂3钱，麝香3钱，腰黄1两，珍珠...
...腹泻等症。特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者，尤应加强防护，不可过于避热贪凉，避免寒湿侵袭而引发“阴暑”。饮食上要多饮水，每天至少饮1000毫升以上；常喝稀饭、淡茶、菜汤、豆浆、果汁等；每天吃1—2个梨、西瓜、蕉类、山竹等凉性水果；多...
...目录 《全国中药成药处方集》红避瘟散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《全国中药成药处方集》：红避瘟散【处方】香排草3斤，零陵香4两8钱，甘松4两8钱，白芷11两2钱，公丁香11两2钱，玫瑰花11两2钱，广木香9两6钱，檀香2斤9两6钱，色姜黄...
...养生名言。谓风邪无孔不入，最易伤人，故避邪风如避利箭。历代养生文献对此多有载述。如《内经》：“虚邪贼风，避之有时。”《混俗颐生录》：“避风如避箭，避色如避乱。”《陶真人卫生歌》：“尝闻避风如避箭，坐卧须当预防患，况因食后毫孔开，风才一入成...
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