...白领经常久坐办公室，所以常被肥胖问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢？美味的瘦身食谱能帮到你。下面为你介绍几道适合白领减肥的瘦身食谱，让OL在吃得美味的同时也能健康减肥，一举两得。赶快来学学这几道减肥菜吧！ 瘦肉山药炒木耳 瘦肉山药...
...，能有效对付秋天常出现的咳嗽症状。杏仁润肺效果早有记载，《本草纲目》说杏仁“润肺、消积食、散滞气”。 这个季节喝一杯热的杏仁露会让你的肺更润，在杏仁露中加入银耳、雪梨等润肺养阴的食物，熬成杏仁羹，润肺平喘的功效更能加倍。 养阴第一粥——百合...
...春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起来看看如何将一个冬天尤其是经历春节后养起的三五公斤肥膘减掉吧。 首先是合理饮食。 食谱一 晨起饮水1杯，约...
...食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。� （4）多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。� （5）适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。� ●高血压病一日食谱举例 早餐：小米粥（小米50克），馒头（面粉25克）。� 午餐：清蒸鱼（...
...论曰发本于足少阴，髭本于手阳明，二经血气盛则悦泽，血气衰则枯槁，容貌之间，资是以贲饰，则还枯槁为悦泽，法乌可废。润颜色，乌髭鬓。天麻丸方天麻（二两） 木香 玄参 地榆 乌头（炮裂去皮脐） 附子（炮裂去皮脐各半两） 血竭（一钱）上七味。捣...
...疏泄不畅，故病淋涩；木郁风动，精液耗损，必生消渴。【用法用量】水煎大半杯，热服。肝燥发渴，加阿胶。【各家论述】苓、泽、甘草培土而泄湿，桂枝、芍药疏木而清风。【摘录】《四圣心源》卷六▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医学摘粹》：桂枝苓泽汤【处方】...
...男性保持性功能食谱 男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、...
...女性月经不调不仅会影响容貌，造成脸上长色斑、痘痘，还可能造成不孕。那么月经不调怎么调理呢?今天就为女性朋友推荐7款食谱，助你调顺月经，轻松度过每个月那几天。 生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为最常见的...
...羹等。 木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除你体内的各种有毒垃圾。 海参 海参强身健体，可以做成各种美味食品。 含有多种维生素和微量元素、硫酸软骨素、蛋白质、脂肪、腆等，味干碱，能够使你美颜乌发，养血润肤，...
...人体皮肤颜色改变，也能预测人体的某些疾病。 白色警报--贫血 对于变“白”的患者，如果同时伴有乏力、食欲不振等，特别是女性，要考虑贫血的可能 暗黄色警报--脾胃不合积毒素 肌肤出现暗黄，发灰的颜色，在都市女性中较常见，暗黄色所预示的身体...
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