...骨密度减低。联合国粮农组织和世界卫生组织推荐的每日摄入钙量为500mg。美国营养学家则推荐800mg。我国营养学家建议采用美国钙摄入标准。儿童期、妊娠期和哺乳期钙摄入量要增加至每日1000～1500mg。 3.运动 运动能够刺激骨改进循环。骨量...
...输液的速度和液量，以防肺水肿、脑水肿的发生。积极防治并发症，老年人诸脏器功能减退应保护重要脏器的功能。积极防治感染性休克，纠正酸中毒，防治DIC，心、肺、肝、肾、脑功能衰竭等。 (二)预后 老年败血症的病死率相当高，平均为50%～70%以上...
...达到要求者不足1/4。有的病人长期血糖增高未获控制。 3.老年糖尿病的特点 (1)老年DM的病因与发病特点：老年DM为什么患病率随年龄上升? ①首先是老年人代谢器官年龄老化、萎缩和减重，老年胰岛透明性变增加，老年人B细胞数目减少，A细胞相对...
...，走动的速度应当越慢，持续的时间应当越短。但是对任何能步行的老年人来说，每天都必须走动走动。各人走的姿势细微差别很大，端正、平稳、自然是共同原则。如果行走时身体挺直，上肢自然摆动，步幅均匀有力，那么随着腹肌有节律的收缩，膈肌的上下运动加强，...
...运动耳朵有助打通全身经络。老年人经常对耳廓、耳根进行拉、摩、敲、搓、捏活动，可以刺激耳廓的末梢神经及微血管，使局部循环加快，并有助疏通全身经络，增强代谢功能，促进血液循环，对全身防治疾病、增强体质很有益处。 具体可以每天重复做下面几个动作...
...更为复杂。 ②冠心病和高血压病是引起老年人急性左心衰竭的最常见原因。这是因为老年人冠心病，高血压病患病率较高的缘故。目前，由于高血压已能较为有效地控制，冠心病越来越成为老年人急性左心衰竭最主要的原因。特别是急性心肌梗死，心脏功能已处于心衰的...
...得到有效控制。” 当然，糖尿病患者保持良好的心理状态更是重要。首先要正确认识糖尿病，一不惧怕，二要重视。掌握糖尿病防治的基本知识，做到对病情自我监测，从而达到积极、主动配合治疗的目的。 运动可以使血糖降低，可使胰岛素的降糖作用增加。1型...
...作用时间可达10h，适于长时间运动或运动前不方便应用药物者。 （2）色甘酸：为肥大细胞膜稳定剂，亦是治疗EIA的首选药物。其适应证是单独应用β2受体激动药不能有效控制发作和运动前应用β2受体激动药出现较大副作用者。色甘酸与β2受体激动药联合...
...（一）发病原因 主要原因是摄水减少、失水增加，水丢失超过钠丢失，如因隐性失水的高热和呼吸深快，渗透性水样腹泻的胃肠疾病，未经控制的糖尿病所致的渗透性利尿。年老体弱、反应迟钝、口渴感减弱等，在老年人常见；中枢性尿崩症，或因慢性肾病、高钙血症...
...运动勿懈勿躁，贵在坚持。具有活动能力的老人，每日应以室外活动为主，室内活动为辅，以便充分利用阳光、空气、场地等自然条件，从事各种有益健康的活动。 老年人生活起居的安排 “饮食有节，起居有常，不妄作劳”，是古人的长寿经验。按现代医学、生物学...
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