中医房事养生主张节欲保精，既不是禁欲也不是纵欲，而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本，肾精充足则五脏六腑皆旺，正气存内邪不可干，防老益寿。 “饮食男女，人之大欲存焉。”《礼记》中，将性欲和食欲并举为不可抗拒的人的自然欲望。历代医家、养生家也十分重视房事养生，但由于封建礼教的禁锢，使性健康、性教育的研究长期处于停滞状态。当今，随着思想的开放，人们对性生活...
肾着腰痛，腰冷如冰，身重不渴， 小便 自利，食饮如故，腰以下冷重如带五千钱，因作劳汗出，衣里冷湿，久久得之。 (公对切)腰痛者，伛偻肿重，引季胁痛，因于坠堕，恶血流滞；及房劳疲力，耗竭精气，致腰疼痛，准此，从不内外因补泻施治。
... 取小儿尿二升，顿服之立瘥，大良。 治妊娠中 恶心 腹痛方∶ 新生 鸡子 二枚，破着杯中，以 糯米 粉和如粥，顿服。亦治妊娠猝胎动不安，或但腰痛， 或胎转抢心，或下血不止。 又方 以水三升洗夫靴，剔汁温服。 治妊娠中蛊心腹痛方∶ 烧 败鼓皮 ，酒服方寸匕，须臾自呼蛊主姓名。 治妊娠腰痛方∶ 大豆 二升，以酒三升，煮取二升，顿服之。亦治常人猝腰痛。 又方 麻子...
新婚燕尔，小夫妻感情正浓蜜，难免会多亲热些。此时，仍不得不提醒小夫妻们，在展开性爱大战之前，别忘了翻开房事养生手册，吸收多一点，性福也多一点。 第一章：[情绪影响性欲] 据统计，95%性功能障碍是心因性的，其性生理的功能都完全正常。是一些不正确的想法害惨了原本正常的男女，破坏了新婚生活。 首先新婚夫妇要保持轻松愉快的心境，不要被日常的琐事和小争执所影响，把不...
失志伤肾，郁怒伤肝，忧思伤脾，皆致腰痛者，以肝肾同系，脾胃表里，脾滞胃闭，最致腰痛。其证虚羸不足，面目黧黑，远行久立，力不能尽，失志所为也；腹急胁胀，目视 KT KT ，所祈不得，意淫于外，宗筋弛纵，及为 白淫 ，郁怒所为也；肌肉濡渍，痹而不仁，饮食不化，肠胃胀满，闪坠腰胁，忧思所为也。准此，从内所因调理施治。
...极意义。如《寿世保元》所说：“年高之凡，血气既弱，阳事辄盛，必慎而抑之。不可纵心恣意”。但不可一概“断欲”，老年人亦需要互相温存及和谐适度的房事生活。如《千金老要方·房中补益》谓：“或日年未六十，当闭精守一为可系乎？曰：不然。男不可无女，女不可无男。无女则意动，意动则神劳，神劳则拟寿。若真正无可思考，则大佳长生也。然万无一有，强 抑郁 闭之，难持易失，使人漏...
房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生;不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。 实践证明，适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是， 人类 的性行为除机体本身以外，还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。...
...有性交时和性交后之分。性交时头痛常在性高潮时开始，而性生活并无异常，主要是由性高潮时血压急剧上升所造成，属于高血压性头痛；性交后头痛者，半数以上有不满意的性生活。 房事性头痛属中医“房事郁证”范畴，多由肝火素旺，烛夜撞红，红行不畅、血热互结于血室、冲气上逆。症见：行房时头痛、胸中痞闷，恶心呕吐，少腹胀满等。 [临床疗效]采用纯中药治疗本病65例，均全部获愈。
...用胍乙啶、甲基多巴等药物所致；有些因长期婚前手淫，只有强刺激的手淫才能使射精中枢兴奋而射精，而正常的性交刺激难以使射精中枢兴奋而射精；有些因房事过度使射精迟缓。另有极少数人因新婚不懂性交方式，阴茎进入阴道后即静止不抽动，性器官之问缺乏必要的相互摩擦，射精中枢未被激发兴奋起来，以致不能射精。因此，对各种不射精，只有搞清原因，才能有针对性地纠正。如属性交方式不对...
“退着走”就是连续地向后退着走路，在晨起锻炼的人群中，我们经常会看到有些人在“退着走”。慢性腰痛很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。“退着走”的锻炼可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。在退着走的时候，腰部肌肉有节律地收缩和放松，使腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，起到一定的治疗作用。 “退着走”动作简单易学，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。