□ 王兴国 大连医科大学附属第二医院 奶类是人体所需钙的最佳来源,被世界各国的绝大多数营养学家所证实,似乎无需再说什么,但我还是想说说。 中国营养学会编制的《中国居民膳食指南2007》建议,每天要喝300毫升奶类或与之相当的奶制品。以每天喝300毫升奶计算,大约可以摄入300毫克钙。这一数量可以满足4岁以上儿童和普通成年人每日钙需要量的37.5%;或可满足青...
病因:1.股外侧皮神经受压如:脊椎畸形、 肥大性脊椎炎 、脊椎裂、 腰椎骶化 、妊娠、盆腔肿瘤、腹股沟疝、椎间盘突出等均可致本病。2.外伤或感染如:腰肌炎、 盆腔炎 、 神经梅毒 、阑尾炎、妊娠、 酒精中毒 、 带状疱疹 后遗症等可诱发本病。3.寒冷及潮湿是本病常见诱因。
用棉球将受检牙及邻牙拭干,以氯乙烷喷射于小棉球并立即置于邻牙上,使患者有一正常牙髓反应的感觉,然后再拭病牙,观察有无疼痛反应。
用棉球将受检牙及邻牙拭干,以氯乙烷喷射于小棉球并立即置于邻牙上,使患者有一正常牙髓反应的感觉,然后再拭病牙,观察有无疼痛反应。
女性的生殖周期包括卵巢周期和月经周期,对于月经规则的女性而言,卵巢周期和月经周期的起始是同步的,即从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止。临床上通常将月经来潮的当天称作生殖周期的第一天。在该生殖周期内发生的各种生殖事件都根据第一天来计时。由于大多数妇女的经期为28天左右,下面就以28天的生殖周期为例来说明各个生殖事件发生的时间。 月经周期中的增殖期和卵...
睡眠的姿势,不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。 仰卧位时,肢体与床铺的接触面积最大,因而不容易 疲劳 ,且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人,特别是比较 肥胖 的老年人,在仰卧位时易出现 打鼾 ,而重度打鼾是指出现大声的鼾声和鼻息声不仅会影响别人休息,而且可影响肺内气体的交换而出现 低氧血症 。 右侧卧位时,由于胃的出口在下方,故有助于...
美容专家认为:注意饮食,才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效,经常食用,可让你拥有美丽的肌肤和面孔。 1、 大枣 富含维生素C和维生素E,常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病,并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生,使皮肤和毛发光润。 2、桃花 古代医学认为,服食桃花可“令人面洁白悦泽,颜色红润”。 3、黄瓜 鲜黄瓜中含有丙醇二酸,可以抑制糖类转为...
1.排毒饮食第一名:动物血 动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等,以猪血为佳。我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,能产生一种解毒和润肠的物质,可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应,使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉,有除尘、清肠、通便的作用,做成汤喝,能清除体内污染。 2.排毒饮食第二...
法国国家农艺学研究所营养学家在对老鼠进行试验时发现,过量摄入纯果糖和蔗糖等单糖容易引起氧化应激,并导致许多疾病,但蜂蜜中的果糖却不会引起这种现象。这一研究结果刊登在该研究所最新一期的《研究信息》上。 据介绍,营养学家们在为试验鼠大量喂食纯果糖或蔗糖后发现,这些试验鼠均出现“X综合征”,这种综合征的主要反应是肥胖、高血糖、高血压、高血脂和心脏病等。此外,这些试...
...学附属妇产医院为此研制出了一项预测女性卵巢盛衰的技术,已婚女性只要做一套相关检查,即可了解自己的卵巢储备情况,明确自己大致生育年龄,从而选择最佳生育时间段。 负责该项研究的复旦大学附属妇产医院李大金教授介绍,女性卵巢储备功能出现异常,除了会出现月经紊乱、皮肤暗淡外,最主要的是对女性生育功能造成一定影响。 这套针对女性卵巢储备功能评估的系统,让女性在了解自己卵...
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