...《家庭医药》2002年12月号 □ 文/张泽宇 从古到今,关于三七的神奇药效,如今再谱新篇,它的问世无疑是广大的福音,在中药的百花园中必将会大放异彩。 ...
...分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,交感神经敏感,排汗也多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。 由于夏天...
...,因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥,还能摄取充足的营养物质,会使人顿觉清爽舒适。 梨 梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和...
...据科学研究发现,松果体素有褪除黑斑的神奇功效,故又称“褪黑激素”。它进入血循环后,发挥其固有功能,从而起到的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中,均能找到褪黑激素。 维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显著,如维生素a、维生素...
...的健康状况却有神奇功效,避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。 注意禁酒:假使你在月经期间轻易出现水肿,则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒,假如非喝不可,则限制在1一2杯酒...
...土家族研究的一些体会,以“神奇的土地 神奇的民族 神奇的土家族人文传统医学”为题,简要介绍有关土家族分布、民族特征和土家族医药等方面的内容,以期共同探讨土家族医药学。 一、神奇的土地 我国土家族住居地区还被誉为神奇的土地,因这块土地以奇山、奇...
...服用。 板栗 含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素,味甘性温,甜糯爽口,有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”,尤适肾病者食用。但板栗坚实,生食难于消化,熟食易滞气积食,一次不宜多食;...
...健康的饮食无法根除附件炎,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。 4、附件炎的饮食调节法之避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你...
...名诗。柚子成熟于金秋,是秋冬水果中的佳品。老家广东自古盛产柚子,每年的五月柚花十里飘香、十月柚满山岭。家乡所产的子柚不仅色香味浓,而且个大体圆,深受人们的喜爱。 人们还给柚子取了个很雅致的别名叫“文旦”。它的果实很大,是秋冬水果中的最硕大者...
...冬季,老年人和体质虚寒者可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激。 一般来说,老年人多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等,而梨、柚子、香蕉等凉性水果,以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,则最好加热再吃...
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