...气功，作为医疗保健，其历史源远流长。它起源于唐尧时期，奠基于春秋战国，以后历代有所发展。远在两千多年前先秦时期的医学著作和其他著作中，就有关于气功的论述。 道家的老子、庄子，都在他们的著作中提到了古代的气功，如《老子》中的“虚其心，实其腹...
...应该有国家中医药管理部门统一发布的行业资格准入措施、教材、培训课程以及检验标准。医疗气功的从业者必须有行业门槛的限制，施教者应经专业培训获得资格证书后才能上岗。这是医疗气功能够健康发展的重要保证。”在这方面，健身气功已经走在前面，取得了较好的...
...气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。 它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，...
...瘦身粥1～2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥具有减肥功效。) 午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维生素与微量元素。 下午茶：也许你到了下午就饿的头晕眼花了，这时候可以吃2片高纤梳打饼干，...
...你在减肥吗?好像现在大家都把减肥挂在最边上，殊不知过度减肥可致子宫脱垂! 有些女人在长时间不吃或是吃很少的东西时，就会觉得头晕、没力气，记忆力减退，精力不集中。"的确，总是吃太少，体内所需的营养元素肯定不均衡，一些人体必需且能够造血的物质...
...气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法。 气功中的各种强身回春术，都可以用于美容。 气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心、调息、调身三大作用，练气功主要指练精、气、神。...
...现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。 气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。...
...发表在《美国医学杂志》上的一项研究表明，虽然人们认为减肥 target=_blank>减肥是脂肪肝的有效治疗手段，但临床研究并未提供支持证据。 美国华盛顿大学的Wang RT博士及其同事采用计算机搜索数据库、会议文献手工检索以综合可能相关...
...基础”检查和减肥后的“成果”检验，是两项十分重要的工作。只有通过减肥前系统的血压、心率、体重、胸围、腹围、心电图、肺活量以及心肺、消化等各器官功能的检查测定，充分了解肥胖者的“健康”状况，才能协助选择合适而有效的减肥方法，制订合理的减肥计划...
...随着“减肥热”的兴起，各种减肥外用药应运而生，可谓琳琅满目，名目繁多，其疗效也是众说纷纭。目前市场上有供应的各种苗条霜、减肥霜、减肥精、苗条水等就有上十种之多，那么如何正确选择减肥外用药呢？（一）患者要对自己有一个正确认识 一般来说，外用...
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