...息；肝经湿热者，加平掌式，用推拉引手法向 期门 、 章门 、日月发气，并顺 足厥阴肝经 及 足少阳胆经 向阳陵泉及 太冲 导气 。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入关元、三阴交、 太溪 、 太冲穴 。以雀嘴式，用推拉旋手法向以上穴发气，使各 穴位 气感平衡，肝经湿热者，将气导向 阴陵泉 及太冲，将 湿热 之 邪气 排出。 （三）辅助练功： 1．练铁裆功：（...
医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。 原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁瘀而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之”。汉末名医华佗以“ 流水 不腐，户枢不蠹”这种动以养生的思想为指导，模仿虎、鹿、熊...
...向 肝俞 、 肾俞 发气11息或22息。 3．以平掌式，用拉引手法向眼部发气，并顺 足少阳胆经 向 悬钟 导气 ，使气感上下平衡。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入睛明、球后、太阳、悬钟、 合谷穴 。然后以龙含式或雀嘴式，用推拉引手法向针体发气，使各穴气感平衡。 （三）辅助练功： 疏肝 明目功： 1．预备：松静站立，两脚与肩同宽，两手自然下垂，头如顶物，含...
...气；肝肾阴亏者，加平掌式，用震颤手法，在 肝俞 、 肾俞 、 丹田 发气14息，并顺 足厥阴肝经 ， 足少阴肾经 导引经气至趾端。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入以下所选的穴位，再以龙含式或雀嘴式或平掌式，用推旋引手法向以下穴位发气，使其气感平衡。上肢：取肩髃、曲池、合谷、 阳溪 。下肢：取 髀关 、 梁丘 、足三里、 阴陵泉 、阳陵泉、 解溪 。 （三...
...法；脾阳不振者，加热导气法发气于脾俞、胃俞、 命门 ；饮食停滞者，加平掌式，用旋拉手法发气于中脘、天枢、 关元 ，开通上下之气机。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入中脘、关元、天枢、足三里。然后以龙含式或雀嘴式，用拉旋手法发气于针体，使各针体气感平衡。 （三）辅助练功： 1．腹部 调气 功：先以右手放于 中脘穴 处，向左、右各揉36次．再在脐部左、右各揉3...
...、 大陵 ；滑精者，加平掌式，用推旋引手法，向肾俞、命门、中脘、 足三里 发气，并顺 足阳明胃经 导气 至足三里，使上下气感平衡。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入关元、 大赫 、精宫、神门、 内关 、足三里。然后以龙含式，用推拉旋手法向针体发气，使各针体周围气感平衡。 （三）辅助练功： 1．倒阳功：夜半子时，阳正兴时，仰卧瞑目闭口，舌抵上腭，将腰拱起，用...
...加热导气法；湿热痢者，加冷导气法；休息痢者，加平掌式，用推引手法向丹田、 命门 、胃俞、脾俞发气，并向 下肢 导引经气，使其平衡。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入 合谷 、天枢、 上巨虚 。然后以龙含式或雀嘴式，用推拉旋引手法导 邪气 从合谷、上巨虚出。 （三）辅助练功： 1．导气自转功：仰卧，放松，入静，调均 呼吸 ，舌抵上腭。以肚脐为中心，吸气时运动...
...，颤法在 迎香 、山根穴发气9息；咳嗽、 胸闷 、 痰多 者，加平掌式或剑指式，以颤法在 膻中 、 中府 、 云门穴 发气各8息。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入太阳、曲池、合谷。然后以龙含式，用推拉引手法发气，将气向 合谷穴 导引。 （三）辅助练功： 1． 祛风 解表导引功：患者正坐，全身放松，排除杂念，两目微闭，自然 呼吸 ，然后做以下导引功。 （1...
...阴陵泉 ；然后以平掌式，用拉引手法，顺 足阳明胃经 、 足太阴脾经 ，向下肢远端导引经气，使风寒 湿邪 从 隐白 、 大敦 排出。 （二） 气功 针刺：根据患病部位以循经的远道、邻近、局部取穴，将 毫针 刺入所取 穴位 。以龙含式，用拉旋引手法发气于所取的穴位上，从 痛点 或顺经向远端导邪气外出。如踝部痹症，取 申脉 、 照海 、 阿是穴 、 昆仑 、 丘墟...
...胃经，向下肢导引 经气 ；虚症者，加平掌式，用推引手法，向关元、气海发气，并顺 足太阴脾经 、足阳明胃经导引经气，使上下气机平衡。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入关元、中极、三阴交、 足三里 。以龙含式，用推拉旋手法发气，使各穴气感平衡。 （三）辅助练功： 1．周天自转功：卧位，放松、入静、调匀 呼吸 ，舌抵上腭。以脐为中心，以意导气左转，默念“ 白虎 ...
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