...特别注意了，饮食要注意营养的均衡，蛋白质、维生素等都要均衡摄取，可适当吃些有酸味的食品，可以帮助缓解疼痛，注意多喝水保持大便通畅等。 要注意休息 女性朋友平时要注意休息，每天保持足够的睡眠时间，一天8小时睡眠较合理的也有利于预防癌症的发生，...
...生活调理 患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。 调理 饮食宜均衡，多吃蔬菜、...
...密”，“长有天命”。 这一点，就是强调膳食营养应均衡。《红楼梦》中贾母秘诀除心态“仁慈”、“乐观”外，在饮食上不贪食、不偏食，注意避免肥甘油腻，并定期吃斋，适时采取饥饿疗法，平素亦很注意“饥饱适中”等也是重要的方面。 《素问·生气通天论》说...
...欠缺，吃什么样的茶点，怎么吃才算健康，营养学专家将告诉您如何进行营养搭配。 早茶注意营养搭配 去酒楼饮茶早已经是广东人的传统，约上三五知己在酒楼里叹茶，叫上“一盅两件”，聊天、看报纸、谈生意，似乎交际的成分更多于饮食，这种悠闲的生活方式已经...
...老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下5项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考，让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。 少量多餐，以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力...
...全文: 大家已经知道，要避免感冒就必须注意营养、运动以及身心放松。正因为没有特效药，养成良好的日常生活习惯才会使您免于感冒。 一日三餐，多吃富含蛋白质、维生素的食物 营养方面很重要的一点就是，一日三餐保持营养均衡。强健的身体本身就是抗体。...
...妻子怀孕后不仅要维持自身营养需要，而且还要使一个百分之几克的受精卵在280天左右的时间内发育成3千克左右的胎儿，再加上子宫、胎盘、乳房的发育，还要为分娩和哺乳等做好营养贮备。所有这些，都需要各种营养和热能的合理而充足的供给。因此，在给...
...营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。 体质营养状况一般的妇女，孕前3个月至半年，就要开始注意饮食调理，每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。 ...
...西格健酵母珍，就是酵母营养应用的重大突破，为人们解决均衡营养问题提供了新的选择。 西格健酵母珍针对血糖偏高人士和维健人士的身体特点及营养需求，设计独特配方，以应用生化提取技术制备而成。它以营养母液为主，利用酵母及功能酵母的多种营养价值，选用...
...膳食，不偏食、不挑食，注意每天的营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻以及刺激性食物等，烹调用油最好以植物油为主。 保持精神乐观 调整好心态，每天都注意保持精神乐观、情绪稳定，这也是保持内分泌系统正常的重要条件之一，遇到压力要注意缓解，有意识地调节...
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