...心情平静，除了排除周围环境中的干扰以外，最要紧的莫过于自我情绪调整。� 为此，我自己在胎教过程中摸索出了一套有利于集中注意力的呼吸法，这种呼吸法要在胎教训练开始之前进行，它对稳定情绪和集中注意力都是行之有效的。� 不仅在胎教前，而且要在每天...
...引起肠胃不适。 晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20－25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，...
...神经细胞发育。因此，孕妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物。 大豆富含优质蛋白质（含量高达40%），是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种...
...1、肺泡内有炎症侵润，肺组织实变使语颤传导良好。(大叶性肺炎实变期，肺阻塞) 2、接近胸膜的肺内巨大空腔，声波在空洞内产生共鸣，尤其湿当空洞周围有炎症侵润并于胸壁粘连时，则更有利于声波传导，使语音震颤增强。(空洞型肺结核、肺脓肿)。...
...方式有： 仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。 提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟，临睡前做效果更好。 固精按摩：仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别进行顺时针...
...孟加拉国国的科学家最近通过临床研究发现，在用抗生素对感染肺炎的幼儿进行治疗的同时，适当添加锌进行辅助治疗能够取得更好疗效。 孟加拉国国腹泻类疾病国际研究所的科学家在英国医学杂志《柳叶刀》上发表论文说，此前的研究已经发现，锌能够增强免疫系统...
...植物中、除纤维、维他命和矿物质外，还蕴含丰富的植物营养素。每种植物营养素在人体中能有效中和游离基，增强身体抵抗力，与维他命和矿物质产生协同效应，有助人体健康达至优质水平。但每天要从天然植物中吸收齐备的营养并不容易，美国安利（Amway）...
...鲁豫：可能是我比一般人用更多的耐心和时间去呵护自己的皮肤和头发吧。我坚持整套的美容程序，到家再晚再累，不做完整套的清洁工作绝不休息。我可以每天早上出门不化妆，但绝不能不洗头吹头，头发一定要干净清爽，顺直。如果看到脏脏的或乱蓬蓬的头发，觉得那和...
...一旦你从性生活中得到完美的性爱，便会福泽你生活的各个面向，让你左右逢源，日日如沐春风。无论是医、性学专家、心理学家，甚至绝大多数的女人都会这么说：美满的性家会让你充满自信、精神大振、烦恼抛到九霄云外。做个性满足的女人，能让你长保身心健康。 ...
...蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。 大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。 ...
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