这是心血管病专家提出的。因为研究中多次发现，油漆工患脑中风的几率明显低于普通人群。在揭示了普通人群的发病因素后发现，油漆工发病率之所以低与他们的工作性质有很大关系。这是因为油漆工在挥动漆刷时，不停地上下点头、左旋右转扭脖颈，很像是在做一种轻柔的颈部运动操。运动增强了头部血管的抗压能力，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增加了耐力，减少了胆固醇沉积于颈动脉...
...用电脑的人士或打字员，拇指的关节位最容易引起 发炎 。吴医生指出，员工在工作时间应多作小休，如做一些伸展运动，以免肌腱过度劳损。休息时，员工可紧握住拳头不放，几秒之后才放松，可以加强指力，屈曲手掌的运动，也可以增强腕力。每日回家后，可用热水浸手腕，令血液加快循环。 对于办公室人员，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。在硬件配合方面...
吃腐乳可预防老年痴呆症 腐乳是我国人民喜爱的传统食品，早在公元5世纪的古书中就有“干豆腐加盐成熟后为腐乳”的记载。 腐乳通常可分为白、红、青三种：白色腐乳在生产时不加红曲，使其保持本色；腐乳坯加红曲即红腐乳；青色腐乳是指臭腐乳，又称青方，它在腌制过程中加入了苦浆水、盐水，呈豆青色。腐乳在制作过程中发酵，蛋白酶和附着在菌皮上的细菌慢慢渗入到豆腐坯的内部，逐渐将...
常吃水果能补充体内需要的各种维生素，使人容颜焕发。最近，哈尔滨医科大学附属第四医院留美博士后刘明教授成功地赋予了一种叫树莓的水果以新的功效：预防“癌中之王”——肝癌。 早在2002年，刘明在美国康奈尔大学研修深造期间，就发现一种名为树莓的水果，其中富含大量的“鞣化酸”。灵感袭来的刘明试着将“鞣化酸”与肝癌细胞混合培养，结果发现“鞣化酸”竟能显着抑制肿瘤细胞的...
适度体力活动可以调节全身功能，增强机体对癌症和其它疾病的抵抗力，对癌症有一定的预防作用。 研究表明，坚持体育锻炼的人得癌症的可能性只有缺乏体育锻炼的人的1/9，而且坚持体育锻炼的人即使得了癌症，病死率也比缺乏体育锻炼的人低。因此，对那些从事活动较少的职业人群，每周至少应花一个小时进行较剧烈的运动，同时每天至少花一个小时进行散 布，如能长久坚持锻炼，对癌症的预...
凡人初觉大指、次指麻木不仁，或手足少力、肌肉微掣，三年内有 中风 之疾，宜先服 愈风汤 、 天麻丸 各一料，此治未病之先也。又云∶于未病之先，服 竹沥 枳术九，可祛去之。若与 搜风顺气丸 间服，何中风之有？ 愈风汤 初觉风动，服此不致倒仆，此乃治未病之圣药也。又治中风症内邪已除，外邪已尽当服此药，以导诸经。久服大风尽去，纵有微邪，只从此药加减治之。然治病之法...
近来，科学家发现，四肢行走的动物不患中风病。其奥秘是，动物爬行时，血液中会自动产生“高密度脂蛋白”，这种物质颗粒小，可以自由进出于动脉管壁中的微孔，把已沉积的大块血脂冲走，从而可预防动脉管壁上粥样硬化斑块的产生。因此，专家建议，中老年人不妨学学小孩，四肢着地，在地毯上或床上慢慢地爬，每天可爬几米、几十米，反复多次爬行。如此持之以恒，对预防脑中风大有裨益。
治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。 此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤： 1.消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、 莪术 9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。 2.二鲜汤 鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮...
(路透社医学新闻)最新研究表明，日常可预防1型的发生，但是该结果还有待于进一步证实。 加拿大温尼伯湖市马尼托巴湖大学的shaynep.taback博士和brinderjitkaila博士通过分析研究病案资料，对日常护理是否可降低儿童期的 糖尿病 发生率进行了评估。 结果发现，日常护理对 糖尿 病具有明显的保护作用。然而，他们也承认由于资料分析存在太多的可变因...
...。 ◆病人 统计发现，有 心肌梗死 、、细菌性心肌膜炎以及心脏瓣膜疾病的人，或者做过心脏手术、安装过人工心脏起搏器者，容易出现血栓，引发脑 中风 。 ◆病人 糖尿病 病人容易出现血脂代谢紊乱，加重 动脉粥样硬化 ，而且还容易出现 高血压 ，这些都是引发脑中风的危险因素。 ◆血液黏稠度高的人 有些疾病，如 红细胞增多 症，病 人血 液中红细胞数目过多，血液变得...
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