...维生素D水平不足的中年女性智力衰退速度更快,罹患老年痴呆症的危险也相对更大。 据英国《每日邮报》近日报道,美国《老年医学杂志》刊登最新研究发现,女性补充维生素D可降低罹患老年痴呆症危险。 两项新研究结果表明,维生素D水平不足的中年女性智力...
...经常饮用啤酒能降低产生的危险,这是专门针对啤酒爱好者一族的好消息。赫尔辛基健康研究所研究人员花费3年时间对2.7万芬兰人的进行仔细研究后作出结论,每天饮用一份啤酒可以使患肾结石风险降低40%。 多泡沫啤酒中是什么成分能起防护作用,暂时还不...
...肝脏的损伤的危险。调查研究的对象主要是饮酒过量的人。一般情况下,长期过量饮酒会损伤肝脏,造成脂肪肝和肝硬变。如果每天喝两杯咖啡或含咖啡因的其他饮料,则酒精伤肝的危险可分别下降到44%和69%。不过,对于咖啡因保肝的作用原理还需要进一步研究和...
...79岁不等,平均年龄为61岁。 分析结果显示,每天刷牙2次以上的人比刷1次的人患癌概率低约29%,完全不刷牙的人的概率是刷2次以上人的2.5倍。据悉,对抽烟和饮酒的人进行单独分析也获得了相同结果,明确显示出无刷牙习惯和其它危险要素无关,是...
...湘潭县默林桥镇白云村村民周金龙近段时间被一种怪病弄得心烦:整天总觉得口干舌燥,需要不断喝水,不断地上厕所。由于病情越来越重,他现在每天要喝近20公斤水。 据他介绍,他家在路边开了一个店子。今年3月在与人洽谈生意时,他因嚼槟榔不慎弄破口腔,...
...长寿绝招20招让你增寿 想长寿吗?科学家发现,除了基因和偶然性之外,生命衰老的每个迹象基本上都是受生活方式的影响所致。这里有20条简单的小诀窍,能让你的一生幸福长寿。 1、多吃鱼 鱼不仅是很好的低热量蛋白源来源,同时还是获取欧米茄-3...
...女性中老年人每天喝500毫升豆浆,对内分泌系统有良好的调节作用,可以明显改善心理状态,降低乳腺癌、子宫癌的发生,同时有延缓衰老和预防心脑血管病的作用。 中老年男子每天可以喝牛奶为主,辅以少量豆浆。中老年女子则以喝豆浆为主,辅以少量牛奶。每天...
...东西,也要“适可而止”。原则上,咖啡以一天二至三杯为 宜,如喝到四、五杯,大部分的人即会感觉恶心,所以要小心。 酸奶 营养学专家李广益介绍:一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH 值在1-3之间;...
...组减低了50%。它论证了:经常饮用酸牛奶可有效的预防乳腺癌的发生。 人们不禁要问:酸牛奶为什么可以有效的降低乳腺癌的发生率?这是因为酸牛奶中还有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌,它们所产生的产物可以干预人体内的肠肝循环。肠肝循环与人体对脂肪的吸收...
...,锌2.5毫克,维生素D:0.3-4.6国际单位,维生素E 20-200毫克,维生素B1 20-100微克,维生素B2 150微克,维生素C 1-4毫克。 3.每天喝一升鲜牛奶至少有11个好处: 1)牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时...
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