冬季食疗养生六味药膳_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...白虾去虾枪,用盐、花雕酒腌好备用。 2. 锅中入油烧至七成热,将虾下入爆至皮脆出锅。 3. 锅留底油放入巴戟、薤白爆香,再下入虾一起翻炒,放入盐、花雕炒香,最后放入红辣椒油翻炒出锅即可。 三、冬虫夏草煲老鸭 功效补肾润肺、行气宽中。 药材...

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端午时节话养生_顺时养生_【中医宝典】

...端午时节是一年中阳气至盛的时段,天气较烦闷,假如工作压力,容易烦躁忧郁。情绪的变化,会影响脏腑的功能,亦可导致精神疾患,如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生,最重要的是要使脾胃心肺之气调顺。 端午正值立夏后,食粽能于清淡中平补,在平补中...

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中医养生抗衰老“藕”当先_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...、调中开胃之功效,实为老幼体虚者理想的营养佳品。 《随息居饮食谱》称“藕以肥白者为良,生食鲜嫩,煮食者宜壮老。用砂锅桑柴缓火煨极烂,入炼白蜜,收干食之,最补心脾。”现代营养学研究证实,藕中不含胆固醇,却含有丰富的膳食纤维,每100克含有...

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中药防寒养生五法_药物养生_【中医宝典】

...中药的五种防寒养生抗病方法。 防寒药茶多饮服 辨体选药、以药代茶非常简单方便,以沸水冲泡加盖闷热,待温时频频饮服,再以沸水续泡。此法对增强抵御风寒能力有一定的效果。例如 痰湿体质荆芥、陈皮、桔络、橘叶、苏叶,疏风温化寒痰; 血瘀体质...

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中医养生清晨散步有益养生_【中医宝典】

...初春清晨散步有益健康。冬去春来,阳气生发,万木争荣,清晨早起散步行走,是适应时令特点的有效养生方法。 人体经过一夜的睡眠,各方面的功能都处在抑郁、压制的状态,通过散步,可使人体气血流通、精神振奋,较快地适应自然春阳的生发,适应白天工作的...

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药浴养生_中医药浴_【中医宝典】

...保健沐浴疗法 家庭常用药浴养生方 家庭药浴保健法 健康泡出来 姜醋泡脚好睡眠 精油养生药浴之芳香精油的功效药浴保健法 女性双脚冰凉的养生保健药浴 验方药浴 提高男性性能力 药浴可以用于美容保健吗 药浴美腹方 药浴七法帮您舒适度夏 ...

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二十四节气养生之大雪养生_顺时养生_【中医宝典】

...者盛也,至此而雪盛也。”这里十一月是指农历,这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来,此时我国黄河流域一带渐有积雪,北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚“大雪冬至雪花飞,搞好副业多积肥”,人们盼着在大雪节气中看到“...

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养生益寿要诀_【中医宝典】

...我国民间流传一首养生益寿的《要诀》歌谣。其内容是情志开朗,恬淡虚无。 人们保持情志开朗,豁达大度,是养生保健、防病益寿的重要因素。而恬淡虚无则泛指人们不应为个人名利患得患失。 当有喜好,但不奢求。文明健康的闲情逸志、休闲喜好,如植...

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养生基础_中医养生_【中医宝典】

...古人饭后养生法 古人养生之经 固护一身阳气葆活力 好心情靠花样呼吸 合于道者方度百年 护胃多揉腹 简单三事助您与癌共处 交流可以解忧 戒烟小妙招 进补须对症辨证很重要 菊花品种不同功效有异 叩齿洁齿护好牙 快工作 慢生活 懒惰好生百病 六淫...

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弟子的解释_弟子的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 佛教將摩訶迦葉、舍利弗、目犍連、須菩提、富樓那、摩訶迦旃延、阿那律、優波離、阿難陀、羅睺羅為釋迦牟尼佛的弟子。 唐.白居易.三教論衡「又如仲尼之有十哲亦猶如來之有弟子。」...

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