...春季的到来，让人们兴奋不已。昨日，长春市中心医院中医科副主任裴智梅教授表示，中医自古就有熏蒸疗法，可达到治病、防病、保健的目的。 裴教授介绍，市民可用金银花、菊花、白芷、藿香适量，用水煎煮，将适量的药汁加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗...
...桃子和李子等水果中富含的酚类化合物主要包括四大类：花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素。 下正是桃子、李子和油桃的上市季节，适当食用有益防病强身。据美国《科学日报》近日报道，美国得克萨斯农工大学生态农业研究中心科学家最新研究发现，桃子、...
...活乳酸菌，它们在人体内可抑止包括霉菌在内的其它细菌的过度繁殖，故有抗菌防病作用。 住：很多人都喜欢把毛巾、内裤晾在卫生间，殊不知这样潮湿的环境其实是最适宜霉菌生长的，而这也是很多女性“无缘无故”患上阴道炎的原因。霉菌对干燥、日光、紫外线及...
...，并且对机体的多个器官组织及各个系统产生不同程度的良性影响，通过建立生理稳态，调节自身机能，达到养生保健的目的。 2．灸法。灸法就是借助灸火的热力给人体以温热性刺激通过经络腧穴的作用，来达到养生防病、延年益寿的目的。一般都以艾叶为主要施灸...
...第一，宜常喝姜枣汤。用10枚菊花作为枕芯，可使人头脑清醒，防止感冒，患感冒的人也容易早愈。 ...
...药用植物白术、苋菜、马齿苋等不被侵染的作物实行3年以上轮作。(2)结合轮作用0.1％一0.3％TMK浸病种秧24小时，防病效果达95％以上；在用病种秧和重茬种植情况下，播前每667m’沟施15％TMK颗粒剂2kg，防效75％。(3)无病田...
...是人类之需，社会之需，日常生活中处处都可以养生，只要把养生保健的思想深深扎根生活之中，掌握健身方法，就可做到防病健身，祛病延年，提高健康水平。 (中医药报) ...
...也越来越重视了。夏季进补以“清补”和“食疗”为特点，在食疗方面可选用具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品，如用西洋参和铁皮枫斗泡茶，能起到大补元气、养胃生津等作用；枸杞菊花茶夏令能达到散风清热、平肝明目效果；饮食以清淡...
...强调无病早防，有病早治是彝医预防医学思想的中心内容。彝医重视疾病的治疗，更重视未病先防及既病防变。民间有许多预防方法，如常洗矿泉浴预防皮肤病、风湿病；外搽烟油防山蚂蟥、虫蚁；佩带雄黄或家中养鹅防蛇等。医书中所载防病方法更多，如《献药经》载...
...古人主张博学强记，博学可以增强记忆，强记又可以促进博学，二者相辅相成。实践证明，脑力活动可以防病延年，预防老年性痴呆，尤其是年轻时的脑力活动对人体寿命的影响更大。 中医认为"脑为元神之府"，脑是人体精髓和神经高度会聚之处，是生命要害之所在...
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