...ì Zhì Rén 【别名】益智子（《开宝本草》），摘?J子（《中药材手册》）。 【来源】为姜科植物益智的果实。5～6月间果实呈褐色、果皮茸毛减少时采摘，除去果柄，晒干。 【原形态】益智（《广志》）多年生草本，高1～3米。根茎延长。茎直立，...
...上肢从肩到手腕拍打20～30次，具有通经活络、灵活关节、防止关节炎及手臂酸痛的作用。（曹东义） ...
...装点旧茶叶 牙签使用要小心 养生三忌 晨酒·晚茶·黎明色 养生添寿不妨饿 养生无处不在之起居生活 养生之生活起居 养生注重生活细节（上） 养生注重生活细节（下） 药枕的神奇功效 一日早中晚 养生各不同 饮食不健康易致癌 饮食合理起居有常 ...
...巴豆仁（去心，醋煮一分） 大黄（炒，一两） 五灵脂 桃仁（各三钱） 木香（半两）为末，炼蜜丸，绿豆大，空心，淡醋汤或酒下五丸。（《良方》）黑神丸 治前证。神曲 茴香（各四两） 木香 花椒（炒，去汗） 丁香（各半两） 槟榔（四枚）干漆（六两，...
...【拼音名】Xiān?? Yuán 【英文名】FRUCTUS CITRI 【来源】本品为芸香科植物枸橼Citrus medica L.或香圆（西南香圆）Citrus wilsonii Tanaka的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采收，趁鲜切片，...
...、原则和方法，渗透到医学领域，充实、丰富了中医养生学的内容，为养生学理论的形成和发展创造了有利条件。（四）儒家养生思想在养生学方面，儒家具有代表性的学术思想和观点，大致有如下几个方面。1、强调精神调摄 《礼记·缁衣》说：“心以体全，亦以体伤...
...节气人们在养生方面应注意以下几个点。 一 起居养生 夏至节气人们应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，“暑易伤气”若汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。合理安排...
...山茱萸（Shanzhuyu） Fructus Macrocarpii[来源]山茉萸科（Cornaceae）植物山茱萸Macrocarpium officinale（S．et Z.）Nakai除去种子的干燥成熟果实。[性状]不规则片状或卷成...
...了，张仲景在《伤寒论·序》里面就说道：“怪当今居世之士，曾不留神医药，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。但竟逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务”。有此可知，名利思想过重自古以来就是养生第一大忌。 第二难是指的情绪...
...桑椹果实呈紫、白、红、黄棕色，果实饱满，含糖量高。中医认为它能补肝，益肾，熄风，滋液，治肝肾阴亏、消渴、便秘、目暗、耳鸣、关节不利。益肾脏而固精，久服黑发明目，下面向大家介绍桑葚里脊的做法。 桑椹果实呈紫、白、红、黄棕色，果实饱满，含糖量...
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