...没有其它并发症的人，可给予适量的热量、蛋白质及丰富水溶性维生素的均衡饮食。 2.营养不良或处于高代谢期时，可增加热量的供应，以改善营养状况，并以维持理想体重为目标。 3.食欲不佳时，可采少量多餐及浓缩型态的饮食，以增加热量的摄取。 4.如果...
...需要的平衡膳食，含有充足的各种营养素。②一般正常的食品均可采用。③避免应用强烈辛辣刺激性的食品或调味品。④脂肪食品、油炸食品及其它不易消化的食物应少用。⑤烹调应多变花样，注意色、香、味、美，以增进食欲。⑥每日供应3餐，总热量为9240～...
...健康状况、早产、难产，小儿大脑生理、生化异常、遗传因素、等有关。 小儿多动症患者的饮食应以高热量、高蛋白质、高卵磷脂食物为主。根据学龄儿童上午课程多，需消耗较多脑力和体力的特点，早餐提供的热量应占三餐中的30%，若少吃、不吃或仅吃米面等淀粉类...
...健康状况、早产、难产，小儿大脑生理、生化异常、遗传因素、饮食等有关。 小儿多动症的饮食应以高热量、高蛋白质、高卵磷脂食物为主。根据学龄儿童上午课程多，需消耗较多脑力和体力的特点，早餐提供的热量应占三餐中的30%，若少吃、不吃或仅吃米面等...
...最少15分钟，以胸部感觉发热为好。 酸奶每天应该饮用多少 早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重...
...尽快出台禁止垃圾食品广告的法令。 已经肥胖了怎么办？专家强调，青少年减肥不主张用药物。要合理膳食，控制三餐热量摄入，因植物油含有大量脂肪，所以要少开油锅，多用微波炉、烤箱等烹调。进行适度的有氧运动，持续20分钟以上，让脂肪充分燃烧。 ...
...1、少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。 2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。 3、每天保证牛奶的摄入，如何喝牛奶不适应，可改喝酸奶。 4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。 5、糖、盐、油不可过量。 6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和...
...有利于保持体重适宜。 (2)改多食少餐为少食多餐。将热能相同的食物按一日五餐与一日三餐比较，供给的营养素相同，用前一种方法时，体内产生的热量要少得多。 其原因在于，每餐进食量减少，使胰岛素分泌低平，增加了脂肪的消耗;而多餐，既可保证不同营养素的...
...日四餐，间隔4～5小时；（6）食品量的分配，通常全天的热量分布，早餐占总热量25％～30％，午餐40％，晚餐30％～35％，做到“早餐好，午餐饱，晚餐少”；（7）养成良好的用膳习惯，进食时要细嚼慢咽。各类食品都应适量摄取，克服一部分老年人的...
...出自：南宋诗人岳飞的《满江红》 原文如下： 怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。 靖康耻，犹未雪,臣子恨，何时灭？驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴...
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