...双手小鱼际部击打体表。 4．指尖击法：用指端轻轻打击体表，如雨点下落。...
...);陨泗(流泪);陨涕(落泪);陨集(下落聚集) 丧失,失去 [lose] 天诱其衷,成王陨命, 穆公是以不克逞志于我。——《左传·成公十三年》 陨子辱矣。——《左传·成公二年》 而陨失其国者。——《晏子春秋·内篇问上》 又如:陨获(困迫失志...
...此功法也由《内功图说》之腰背功和掠涌泉化载而来。攀足趾，用两手搬足心的涌泉穴，通过锻练可以强腰、固精、补肾。腰者，肾之府，强腰即可补肾，肾气足则腰健，即《道枢》所谓“左右手以攀其足所以治其腰。” ①操作。仰卧位，两手从膝盖上拉至够关节经胶...
...，身体也慢慢地伸直。左右侧交替进行。 后曲运动：双脚分开与肩同宽，一手扶着椅子，让上半身保持固定，然后，膝盖向前挺，而腰部则慢慢下落，向后倾，保持这一姿势，直到较疲劳为止。这节操可使大腿部的前侧肌肉健壮，消耗臀部的脂肪。...
...话说贤臣看罢丛林，望求真说话道：“我这一进寺去访石秀英下落，只怕吉凶难保，待我写出一封文书交与你留心。” 取出笔砚，就写上：“拜上保定府众文武，字奉南道北道军厅粮厅康府尹孙知县等：本院八月十五独自进寺，三天之内，本院出寺则已，逾期不能出来...
...由于生活节奏的不断加快，有些人早上起床后常有头昏脑涨的感觉，这主要是脑部供血不足所致，下面是一些简单的运动，对解除头昏很有效。 上下耸肩运动 两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。 背后举臂运动 两臂交叉并...
...两重，哪一位朋友丢的？我给他几两金子就完了。”欧阳德说：“要是几两金子，吾亦不来。此乃康熙老佛爷赐给河南巡抚彭大人的，他在半路连洼庄失去了。”周应龙说：“是那个金牌，我并不知。等我问问我各路的头目，如得来之时，拿出来给义士送去就是。”回头...
...龙门健美减肥功是气功界创制的一种健美减肥功法，对于单纯性肥胖，合并多汗、腹胀、下肢浮肿等症，有一定的疗效，但应注意的是任何功法均应在医师的指导下进行。 练法： ①力推华山 两脚与肩同宽，吸气时，将双掌提至胸前，掌心向内；呼气时，翻掌，用力...
...肾问题从来就不是小事，特别是对现代工作人员来说，长期劳累伤肾更是习以为常的事情。这些不良的生活习惯，可能害肾脏发炎、病变。每当这个时候，你该如何正确预防呢？ 与通常所说的发炎不同，肾脏发炎尽管都叫做肾炎，但是病因、病理、病程都有很大不同，...
...丹田处自然分开，掌心向下，两臂以肩为轴，与肩等宽距离缓慢上提与肩平，同时抬起左腿，小腿与地垂直，抬到脚离地lOcm即止，然后上身保持直立，左下肢姿势不变，用左脚尖点地3次。点地时，以肩带动两臂缓慢下落，上起时，两臂又慢慢扬起，手的点不下脐，手...
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