...。 ◆多吃鱼或适当补充鱼油 ω－3脂肪酸在鱼中含量丰富，尤其是高油脂的鱼，如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等。长期缺乏ω－3脂肪酸可能引起大脑持续性损害，造成记忆力衰退、智力下降等严重后果。因此，多吃鱼可有效地预防痴呆症。 ◆增加卵磷脂的摄入 日本科学家...
...多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量，帮助减肥，尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。 小腹有赘肉是许多爱美之人的心头之患，现在推荐四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素...
...盖，放小碗中。加水，上笼蒸熟。喝汤吃梨和川贝末，每日一两个。这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候可加蜂蜜。 秋梨枇杷膏雪梨1 000克，款冬花、百合、麦冬、川贝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。将上药切碎，加水煎取浓汁，去渣，将梨、冰糖、...
...如果随便服用一些所谓的“壮阳药”，以寻求刺激，往往会使身体造成损伤，以至后患无穷。只要生理上没病，多吃些高蛋白的食物，如肉、蛋、牛奶、鱼、豆类等，就可以满足人体的需要了。 任何药物对疾病的治疗作用都是有选择的，壮阳药也不例外。所以，冬季进补...
...创伤、骨折不易愈合；严重缺乏时，血浆蛋白降低，可引起浮肿。 劳累后进补鱼、肉、蛋？ 干了很重的活儿或进行大量运动之后，不少人要吃些鱼、肉等来补充消耗，这种做法是错误的。食物按酸碱性可分为两大类，含有磷、氯、硫元素较多的食物，如鱼、肉、蛋、糖...
...曰。只可供食品。别无功用。）《本草衍义》鱼形少类獭，有四足，腹重坠如囊，身微紫色。尝剖之，中有三小蟹，又有四五小石块，如指面许，小鱼五七枚。然无鳞，与 、鳝相类。今未见用者。《本经逢原》鱼本名鲩鱼， 音浑甘温无毒。发明 鱼多蓄池中饲草而长，...
...《饮食须知》鱼脍味甘性温。同奶酪食，令霍乱。勿同诸瓜食，夜食不消成积。食后饮冷水生虫，疫病后食之，损脾成内疾。食生 成瘕为怪病。过食不消者，用马鞭草汁和酒服可化。勿同猪肝食。 目录 《饮食须知》鱼脍 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《饮食须知》...
...维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。 适量维生素B2 服避孕药时间长了，少部分...
...海鲜产品如鱼，虾等等，吃鸡肉喝鸡肉汤好得快。 凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 中药网 ...
...均有分布。 【性味】咸，寒，无毒。 【功能主治】治噎膈气逆，及胸前胀痛。 【用法用量】内服：研末，1～1.5钱。 【注意】胃溃疡吐血者勿服。 【附方】①治噎膈气逆，胸前胀痛：鱼虱子、茴香虫。焙干研末，和酒服。②治胸胃疼痛：鱼虱子、狗宝末、地...
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