...更年期的女性就应要多吃一些含钙高的食物，像是鱼类、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。 三、多吃鱼虾和豆类比较好 鱼虾之中所含有的蛋白质，都是比较优质的蛋白质，而这些蛋白质关系着我们身体组织的修复以及免疫功能维持的。所以说，女人到...
...要求越来越高，所谓“男性更年期”问题也越来越受到中老年男性和医生的重视。 随着年龄的增加，男性雄激素水平逐渐降低，身体和心理出现相应的变化，产生与女性更年期部分类似的症状，以前称之为“男性更年期综合症”。实际上，男性与女性的情况不尽相同，例如...
...的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。 如果感到口渴时，不妨先饮少量温热的开水。 如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因为奶制品有...
...性欲也变得低下，手脚经常冰凉。为此，家庭生活顷刻变得无法收拾。 分析：“肾藏精”，指女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。连续两次伤及肾阳，导致肾气不化，卵巢功能低下，长期的精神压力，也损伤了肾阴，使性欲低下。 科学补肾，让女人回归健康...
...办法；另一方面，要么和家人、知心朋友倾诉一通，要么大哭一场，这种方法对更年期男性的心理保健来说，大有好处。�� ■偏执症易妄想 现象：６５岁的陈大爷向心理医生咨询，说自己整天说“胡话”，就跟产生幻觉了似的。老觉得老伴在楼后面和别人约会，就跟...
...“男儿有泪不轻弹”。据有关资料介绍，男人的哭喊次数仅是女人的1/5。当然这里面也是有社会因素的。由于传统的原因，男人常被教导要自己处理问题和靠自己生活，因此即使在紧张压力或压抑到不堪忍受时 ...... ...
...垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。” 大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，...
...女人步入了更年期就会患上很多疾病，比如月经紊乱，因为卵巢功能逐渐下降，排卵也不是那么的正常了，所以会出现月经紊乱，那么更年期月经紊乱怎么治疗?大家知道吗? 那么，更年期月经紊乱怎么治疗?妇科专家表示，更年期月经紊乱的治疗应排除精神、神经...
...：“又犯‘老更’了！才恍然大悟。联想到近几个月月经量减少，周期延长，她也发出叹息：“莫非真的更年期到了？” 更年期综合征一般在妇女表现得较为明显，更多的是属于女性的“专利”。女性从生育期向无生育期的过渡是一个渐进的过程，其间卵巢功能逐渐减退...
...适量蜂蜜加开水调和在一起，冲泡成蜂蜜茶，早晚各服用一次。(改善性爱质量必备的八大准则) 功效：减轻更年期不适症状。 蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，尚有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量矿物质，因此拥有“百花之精”的...
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